每日怎样饮水才算规律？
中国家电网 04-29
每日饮水宜少量多次，保持适宜饮水量。可以在早上、晚上各喝一杯水，白天每1~2小时喝1杯水，每杯约200ml。
来源：中国营养学会饮水与健康分会
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每日饮水宜少量多次，保持适宜饮水量。可以在早上、晚上各喝一杯水，白天每1~2小时喝1杯水，每杯约200ml。
来源：中国营养学会饮水与健康分会
