姚贝娜辞世 小编教你怎样远离乳腺癌
姚贝娜辞世 小编教你怎样远离乳腺癌
属于2015年的欢乐还没有开始，我们却惊闻了一个噩耗。著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于2015年1月16日下午病逝于北京大学深圳医院，年仅33岁。
姚贝娜辞世 小编教你怎样远离乳腺癌
她的经纪人证实姚贝娜病重去世，“天堂没有病痛的折磨！好好的歌唱！你走了，也带走了我们的心！”姚贝娜曾参加《中国好声音》获得了众多观众的喜爱。
在2014年12月19日发布的新版中国癌症地图中，乳腺癌已经一跃成为威胁女性健康的头事情杀手。据了解，生活不规律、频繁吃避孕药、久坐不动等生活习惯都会诱发乳腺癌，预防乳腺癌应为女性健康生活重要一项，下面小编介绍预防乳腺癌的方法。
1、定期体检，做好日常乳房检查
一般应该一年或者半年去医院做一次体检;而预防乳腺癌的乳房检查也可以自己做，方法是：可取坐位或卧位进行。检查时五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。查左侧时用右手，查右侧时用左手，不可抓捏乳房，逆时针由内上始，依次为内下、外下、外上象限、乳晕区，最后触摸腺尾，以免遗漏。
触摸检查时注意乳房的活动度，是否有压缩，有无肿块。如发现肿块应注意其部位、大小、形状、质地、表面状态、活动度以及周围组织有无粘连，边界是否清楚，有无波动感或囊性感等情况。
2、养成良好的生活习惯，舒解压力
生活不规律、压力大都有可能诱发乳泉癌。平时应该要规律饮食和规律作息，不可吃避孕药，要养成用避孕套的习惯，不可每夜熬夜通宵等，可以每月去城市边旅游一次，适当释放压力。
3、多做运动
有统计表明经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。不要偷懒，每晚用30分钟来运动即可塑造苗头身材和健康身体。
加强锻炼 松下骑马机
跑步太累；骑车天气还有些冷，健身房里更是价格不菲，那么何不试试在家做健身？
日前松下带来了一款骑马健身器，全面模拟骑马的感觉，让你在健身的同时更能大展骑术，相当有趣。
松下EU7805C健身器与以前上市的骑马机有所不同，它彻底进行研究改善，采用由5个轴组成的“新·立体8字形动作”。并且结合“前后”、“左右”、“扭动”、“上下”的摆动，体验流畅的骑马动作。
松下骑马机EU7805C
松下骑马机EU7805C多角度实拍
可调节的脚蹬设计，各种身高都很实用
随着马鞍的摇动，会令坐在上面的人失去中心。这样身体会为了要取得平衡而作出条件反射，肌肉亦随之活动而得到适当的锻炼。实现更顺畅的骑马走动姿势的新·立体8字形动作，不仅能锻炼腹周围的肌肉、大腿内侧的肌肉，同时，一般不常用的肌肉也可切实地得到锻炼。
另一方面，这款健身器还能根据个人需要，备有7种丰富的自动模式可供选择。而且松下更为EU7805C设计了特有的马鞍倾斜功能，速度变化等可自由组合搭配，搭配七种自动模式，令运动效果更显著。
目前这款机器在卖场的售价为13501元，有喜欢室内健身的朋友不妨考虑选购。
加强锻炼 松下美腿机
美腿虽好，但是拥有起来并不容易，要细，要直，不能有浮肿，当然还要光滑，这么看上去实在是一件很困难的事，不过有了这款松下腿部按摩器，这些问题都变得简单起来。
松下EW-NA31腿部按摩器采用了明亮的粉红色外观，美观漂亮，设计简洁明快，而且外观小巧时尚，附赠携带方便的手拎盒，便于上班和旅行时携带。
EW-NA31的控制方式延续了松下一直以来简洁的风格，操作起来相当方便。
通过双层式气囊按摩，从下往上搓揉小腿。搭配附带的脚底专用垫，可以按摩刺激疲劳的脚底，轻轻松松改善小腿浮肿，再现轻盈美腿。
而且值得一提的是，这款腿部按摩器的工作噪音也非常小，在户外也同样可以安心使用。
放松精神 艾美特香薰机
很多朋友在使用加湿器时并不知道，很多品类的加湿器并不能直接在水箱中加入有香薰功能的精油。前不久艾美特推出了一款突出香薰功能的加湿器产品，让香薰成为本季加湿产品的一大亮点。
艾美特香薰机UM151
艾美特UM151香薰机设计精致美观，蓝色的整体外观上搭配上白色线条，充满了中国古典特色。
UM151同时拥有水疗及芳香疗法组合功能，营造出芳香浪漫的气氛，高品质生活轻松拥有。通过电波震动香薰精油能与水份完全融合，肌肤吸收更为迅速，贴心的美肤效果是OL们的最爱之选。
不仅如此，这款香薰机内部还有与众不同的风道设计，能将精油分子更为均匀细腻的散布到空气之中，解决了雾气小号湿桌面这一长时间困扰加湿器类产品的问题。
与此同时，艾美特UM151香薰机还能同时释放负离子，使用时轻松享受到森林浴般的保湿美容效果。
此外，这款产品还有缺水断电警示功能，配合多种安全保护，使用寿命更长。
合理营养 美的电饭煲
电饭煲不仅方便实用，而且还能烹饪出美味而且营养的米饭。你知道吗？成就一碗好米饭除了米要选择得当之外，一款给力的电饭煲也必不可少。
本季美的IH系列再有新品问世，FZ4085电饭煲采用全镜面设计，美观大气。
美的电饭煲FZ4085
FZ4085的控制面板设计在机身顶部，采用触摸操控设计，超大LED屏显示，这样在使用时就能对电饭煲的运行状态一目了然，通过操作区，可以轻松完成所有操作，即使是老年人，很快就能够学会操作。值得一提的是，这款电饭煲还有各种语音提示，如何操作、煮饭完成，都会有悦耳的女生提醒，非常人性化。
美的FZ4085电饭煲最大的亮点是它的涡轮动力沸腾技术，内胆直接加速发热，辅以侧面、上盖发热组件，实现均匀加热的同时，大火力大沸腾，米饭口感更好，而且节省大量电能。配合智能加热五步曲，小火预热、中温吸水、大火加热，充分沸腾和焖饭补炊五步，充分释放每个阶段米饭可以释放的精华，营养全面提升。
钛金釜是FZ4085的另一卖点，这种内胆采用二氮二钛真空镀膜技术，有效减少锅内热量流失，加速热传递，缩短热平衡的时间，增加热量分布的均匀度，从而提升热效率，使整个容器的流体迅速达到热平衡。
小编点评：IH电饭煲不仅加热速度快，而且烹饪出的米饭口感更好，因此在近年来受到越来越多消费者欢迎。美的FZ4085电饭煲设计时尚大气，上方控制面板便于操作，贴心IH技术节能环保，更有钛金釜，食材营养更美味。
参考价格：599元
购买地点：国美电器双井店
补充维生素 飞利浦果汁机
美容，丰胸，水果来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。
飞利浦榨汁机HR1866
HR1866是飞利浦出品的一款榨汁机，它最大的亮点就是贴心的超大加料管。很多使用过榨汁机的朋友都遇到过这样的问题，那就是榨汁机加料口一般比较小，因此在制作果汁时往往先要将食物切成小块，非常麻烦。有了这款全新设计的榨汁机这样的困扰就此解决，重新设计的超大加料口可以轻松榨取苹果、胡萝卜和甜菜根等大块水果和蔬菜，而无需预先切细，非常方便。
飞利浦HR1866榨汁机还拥有强劲的 800 瓦马达电机，噪音低，而且出汁量也更高。配合多档速度调控功能，不管是软果、坚果还是蔬菜，都能以最适当的方式榨取果汁。
超大1.5升杯体设计，一次榨的果汁足够全家人饮用。
不仅如此，这款榨汁机打理起来也很方便。它的所有可拆卸部件均可放入洗碗机清洗，果汁好喝，榨汁机难洗的困扰不复存在。
小编点评：贴心的大加料口，强劲的电机及大杯体，满足不同家庭需求。
