解决秋季干燥问题 只靠喝水你就OUT了

　　[中国家电网原创]一到秋季，干燥问题就成了全民问题。皮肤变差、容易上火、心情不好……都是气候干燥惹的祸。但你如果只知道用喝水喝水喝水来解决干燥问题的话，怕是喝到水中毒也无济于事呢。

　　除了多喝水，解决秋季干燥问题，还需要以下各种妙招呢。

　　早起空腹喝蜂蜜水

　　早起空腹喝杯蜂蜜水不仅能够排毒、还能够在秋燥的早上滋润我们的肠道、避免干燥问题。蜂蜜中所含有的丰富果糖和葡萄糖、各种维生素等对我们来说都非常有用，尤其是对女性来说，不仅能保持身体健康、还能美容养颜，一举N得，非常实用。

　　金银花茶去燥疏热

　　金银花的去火降噪功效也被大多数所证实，在秋季时多喝金银花茶不仅能够起到降噪的作用、还能够抵抗秋季因为干燥所带来的各种病菌，让你保证身体健康。另外金银花和擦也能护眼美容，可以说是全方位的秋季养生之选。

　　梨子生津止渴

　　梨子降噪大多数人都知道了，在秋季干燥时为避免因为乱吃带来的肠胃不适，建议选择秋季应季的梨子，可以生吃、也可以煮汤喝，不仅能满足身体对水果的需求，也能生津止渴、很好的解决秋燥带来的上火、发炎等问题。

　　百合预防干燥

　　很多人在日常养生中忽略了百合，其实百合在秋季非常实用。百合能够缓解秋燥带来的心神不宁、脾气暴躁等问题。此外百合内所富含的粘液质和丰富的维生素也对皮肤细胞新陈代谢有很大帮助，能够在秋燥时帮助保持我们的美丽容颜。