寒潮“后遗症”：面对高烧你该如何应对？
这次世纪大寒潮一路虐到了南方城市，广州人民“活久见”终目睹雪之真容，就连温暖与阳光的海南岛也难以幸免。当然，除了一波见到雪很开心的南方人，和一波窝在暖气房避冷的北方人，还有一部分人，他们直接被虐成高烧，譬如小编我。
作为亲历者，小编知道，很多人还在与体温表抗衡着。小编这次病来的急，好转的却也还算快，而且没有去医院输液，不是小编体质多好，而恰恰是找对了应对高烧的方法，下面就将病这几天的退烧经验告诉大家，用科学的方法退烧，不做盲目的取舍。（生着病还想着造福人类，是不是该送我一朵小红花哇~）
我们先来说说“发烧”本身，它在人们的心目中绝对是没什么好印象的，让我们难受的要死要活的，恨不得一辈子都不再发烧。不过，一定没人告诉过你发烧的另一面，它是机体对外来病原的有效免疫反应，是对身体的一种自我保护反应。适当的短时间的发烧，并且在不超过38.5℃的情况下，发烧是对人体有益的，所以这种情况下大可不必十分惶恐。如果是长时间的高烧不退，那这种情况就需要及时就医了。
下面小编要说重点了：
一、 不要盲目输液
人们都觉得输液好的快，刚一烧，没怎么着呢就劝你去输液，但是生病不是着急的事儿嘛！如果你消化功能差，无法口服时；外用药不能达到相应效果时；严重急症，口服药不能缓解时；药物可能伤害组织、血管时，可能需要通过锁骨下静脉穿刺、PICC（外周置入中心静脉导管）等输液方式，请遵医嘱开始输液治疗，不是的话就回家歇着吧，常输液不仅让人产生抗药性，也不利于锻炼我们的免疫系统。
二、吃药也是有规则的
说实话小时候生病吃药都是家长给配的，看看功能对症，就吃了，连消炎药也是摸索着吃的，长大了以后知道了利害才庆幸自己没有被乱吃消炎药给KO了。不同体质的人会对消炎药有过敏，所以一定要知晓自己是否过敏才能用药。在用药前，最好去医院验个手指血，医生会根据血项高低给你开药，打个比方：你白血球指数偏低，还在吃降低白血球的消炎药，那不是背道而驰嘛！所以用药科学，才能好的更快。
三、学会物理降温法
1.将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。
2.湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。
3.全身发烫，但就是不出汗，这时候就得上杀手锏了，小编这次能这么快好也是因为这个。小编叫它“逼汗法”，外用热水泡脚，内用热水一杯接一杯的喝，身裹棉被，不一会儿你就会感到身体内的攒动，不是别的，这正是汗！待汗出到一定程度，将身体上的汗水擦干，换上干燥的衣物，进被窝，自然冷却后再一试表会发现奇迹哦~
发烧的来临不应该是盲目的去吃药、输液，不应该置之不理，学会科学的应对才能有效减缓病痛，对于流言与守旧观念，更不该大肆标榜，希望小编在此提醒的这几点可以对你有用。
