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节后肠胃好好养四款美味食谱助你过秋

中国家电网 10-10

收长假养肠胃

　　七天的国庆长假已然过去，在这个长假里想必不少人游山玩水、吃香喝辣，过了个嗨翻天的假期，不过收假回来的你有没有感觉到肠胃不适呢？暴饮暴食以及重油盐的食物容易让肠胃不堪重负，开心了你的嘴却苦了你的肠和胃。

　　秋季本应是润肺去噪的季节，过完长假的你更应该好好地保养下自己的身体了，今天小编给大家带来几款清爽不油腻的美味食谱，让你快速养好肠胃投入到接下来的工作和生活中。

冰糖蒸苹果

　　冰糖蒸苹果

　　所需原料：苹果、冰糖、淘米水

　　1、洗干净苹果。我是先清水洗，再盐搓，再在淘米水泡了十分钟，再清水洗干净。医生也说带皮煮，只是我总也不放心农药，万能的淘米水泡泡总好些.

　　2、苹果顶部切开，把果核拿个勺子挖掉，放入冰糖，再把顶部盖上.

　　3、放入蒸箱中，选择普通蒸模式，100℃蒸10分钟即可。

　　产品推荐：樱花电蒸箱

　　随着生活水平的日益改善，人们对食物的营养价值及烹饪工具也越来越有要求。因此，樱花推出了第一代电蒸箱，将“新鲜速蒸，锁住营养”这一理念贯彻到产品中。

　　“蒸”是营养流失最少、最为健康的烹饪方式，它可以保持食材的原汁原味，同时烹饪简单，符合现代人对于健康饮食的追求和快节奏的生活方式。樱花采用“速蒸”科技，装载自动水位传感器的“速蒸”加热盘，可迅速产生蒸汽，均匀弥漫整个腔体，对食物进行快速高效烹饪，锁住营养。

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　　樱花电蒸箱还是一个会“呼吸”的电蒸箱，新鲜蒸汽不断产生，均匀弥漫整个腔体，同时内腔顶部出气孔及时排出已利用过的蒸汽，使蒸汽不断地动态循环，保持食物鲜美口感。

　　烹饪结束后只要您不打开门板，樱花电蒸箱会自动启动保温模式，在确保口感的前提下实现食物保温，挽留温度;您也可将烹制的其它食物放入电蒸箱，手动启动保温模式实现长效保温。

　　樱花电蒸箱不仅拥有自动保温的功能，还有“消凝”技术、“6+2”智能模式、创新的简易安装、3D云容空间、组合蒸具配置、电子安全锁、灵动视窗、无死角照明等产品特色。

　　樱花电蒸箱的清洗设计也是符合人们的简易理念，内腔采用优质不锈钢，表面光滑不易沾油污，四周大圆弧的无死角设计，方便清洁;门板和侧支架可拆卸的人性化设计，实现清洗零障碍。门板底部导流槽设计，导流并盛接冷凝水，避免水珠滴落地上，消除清洁烦恼。

樱花电蒸箱，让您感受舌尖上的蒸美味！

韩式南瓜粥

　　韩式南瓜粥

　　1、南瓜洗净去籽，带皮入蒸锅，大火蒸15分钟左右(蒸锅中水沸腾后再入南瓜)。

　　2、蒸好的南瓜待凉，用勺子把瓜肉挖出。

　　3、瓜肉与纯净水入搅拌机打匀(700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定)。

　　4、搅打好的南瓜糊倒入锅中，大火煮10分钟至沸腾后转中火。

　　5、糯米粉用凉水兑开后加入锅中续煮5分钟;(此时要用汤勺不停搅拌，以防糯米粉沾底)。

　　6、加入冰糖、枸杞，转小火。

　　7、用另一只锅子煮小圆子，煮好后把小圆子加入南瓜粥，再放少许盐搅拌均匀即。

　　产品推荐：九阳JYL-G12E料理机

　　许多人在买完原汁机后会后悔自己没能买一个既可以榨汁又可以处理厨房各种食材的料理机，所以，今天，我们就来介绍一款用材规格较高，功能强大的九阳JYL-G12E料理机，产品可将三种搅拌杯和三款刀头随意搭配，是一款厨房的好帮手。

　　编辑点评：这款JYL-G12E九阳料理机采用航天级钛金刀片，永不生锈，质量有保障。另外，简洁的控制面板，用于控制开关状态以及运转方式，一键操作，较为智能。

　　这款九阳JYL-G12E料理机的外形整体为黑色设计，时尚大气;人性化时尚界面设计，使用起来更方便。产品搭配了三种搅拌杯和三款刀头，适合4-5人使用，可制作肉馅，果蔬汁，豆浆，辣椒面等食物，功能十分全面。产品额定功率为400W，转速17000-21000转/分。

　　九阳JYL-G12E料理机使用了航天级钛金刀片，锋利耐用，永不生锈。另外，产品运用智能超精磨技术，20目超微粉碎，料理更精细。另外，料理机还拥有智能按键设计，多种功能一键搞定。

　　产品的另一大特点在于使用了1.5L大容量高纯度晶透玻璃杯，健康材质易清洗。而且每种刀头上都可由相应用途的字样，比如“搅拌”、“绞肉”和“干磨”，方便用户针对食材使用，十分便捷。

　　参考价格：499元

　　经销商：京东商城

白果猪肚汤

　　白果猪肚汤

　　所需原料：猪肚2个、白果(适量)、猪骨(不想太多油可省去)一根、白醋适量、盐适量、面粉适量、姜适量、白胡椒适量

　　1、猪肚是个非常难伺候的食材，首先要拿清水洗净，然后再用盐，或者面粉搓搓搓，里外都要搓，我是把里面的油全部洗净了的，最后用白醋泡一下，继续搓一下，穿水后捞起待用。

　　2、这是我自己用核桃夹子夹了一半的白果，接下来你还要烧一盆水，把白果泡里面，这样才能剥去外衣，最后你还要用牙签把里面的小芽给挑出来(这一步千万别省去噢)。

　　3、然后就把猪骨、猪肚、白果一起放进砂锅里面，放点姜片和花椒大火烧开转小火炖1.5-2小时左右，中途加点白胡椒就可以啦。

　　产品推荐：九阳JYY-50C3电压力锅

　　电压力锅如今已经成为了厨房中必不可少的利器，可炖可煮功能多样，轻轻一摁无需操心，这可能也就是电压力锅受很多人青睐的原因，九阳JYY-50C3电压力锅外观时尚，目前正在京东商城上特价促销，不容错过。

　　编辑点评：九阳JYY-50C3电压力锅外观时尚，性价比较高，目前正在京东商城上做特价，339元就可到手，不容错过。

九阳JYY-50C3多功能电压力锅外观

　　九阳JYY-50C3多功能电压力锅的外观特别酷炫，时尚的配色让人一眼就能喜欢上。操作也非常简单，智能旋钮控制，只要按下开始键，就可以静等美食出锅。

九阳JYY-50C3多功能电压力锅把手

　　全方位360°加压，食物受热更加均匀、熟的更快，8段智能加压，液晶显示屏烹饪进度可视化，都让这款电压力锅变得更加贴心人性化。

　　24小时智能预约功能，晚上预约早上起来就能喝上粥，早上上班，晚上下班回来就能吃放喷香米饭，还可以煲汤、炖肉，浓郁、清香、标准三种口味可调。

九阳JYY-50C3多功能电压力锅详解

　　清洁保养也非常简单，分体式易清洗结构，可拆卸上盖、橡胶圈、储水盒，让清洁工作更加简单，个性化大把手，防烫隔热更时尚。

　　参考价格：339元

　　联系方式：京东商城

微波紫薯

　　微波紫薯

　　所需原料：紫薯两个、厨房纸(或普通卫生纸)

　　1、选用细长型紫薯，洗净后用打湿的厨房纸或者普通卫生纸包裹。

　　2、放入微波炉中，先高火微波4分钟，然后打开翻面，再高火微波4分钟，即成。

　　产品推荐：格兰仕G70D20CN1P-D2(S0)微波炉

　　每逢佳节胖三斤，这几乎成了很多人的过节血泪史。放假回来减肥是其次，大家首先应该做的就是调理肠胃，注意选择一些能够促进消化开胃的食品，比如有山楂、柑橘类等。微波美食也是一个不错的选择。格兰仕G70D20CN1P-D2(S0)微波炉。这台微波炉是格兰仕推出的一款定位中低端的产品，支持微波、光波两用，蒸煮炖烤全能。这款微波炉目前在京东商城售价仅399元，非常实惠。

格兰仕G70D20CN1P-D2(S0)微波炉