每逢佳节胖三斤,节后减肥大作战,把吃出来的瞟还回去

　　友情提示一下各位：三月马上到了。

　　有网友曾曰：三月不减肥，四月徒伤悲。春节期间胡吃海喝的我们，转头又一把栽入了久坐的上班节奏里。进而变得越来越月半了……

　　所以，赶紧跟着老司机一起，瘦身计划安排起来吧!

　　想要健康的减肥减脂，运动燃脂必不可少。老司机教的这几个减脂动作，操练起来吧。当然，除了运动，饮食搭配也很重要。轻断食，戒掉油腻，多吃蔬菜和水果。在瘦身减肥的同时，营养也能跟上。

　　管住嘴，迈开腿。你就是整条街上最靓的仔!