吃红薯正当时 美味红薯多变做法
烤红薯
秋冬季节，红薯是不可或缺的美食之一，多吃红薯对身体也有很多好处，红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。
今天小编为你介绍几种红薯的美味吃法，简单好做，是吃货的福音哦。
烤箱版烤红薯
做法：烤红薯的做法非常简单把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘，入烤箱中层，200度烤60分钟左右，烤至红薯渗出糖汁。
利器推荐：方太50L嵌入式烤箱KQD50F-E2
烘焙越来越流行，烤箱越来越受青睐，那么应该购买什么样的烤箱呢?如果你家厨房空间足够，推荐你购买大容量烤箱哦!今天小编推荐的这款方太50L嵌入式烤箱KQD50F-E2就是个不错的选择。
编辑点评：大容量可以烘烤全家用量，高精度探头精准控温，一款非常不错的适宜喜爱烘焙的你的产品。
产品亮点：
1、50L的大容量，肉类、糕点全都可以搞定，控温出众，3D热风循环控温技术，层层处处都同温。
2、高精度探头与微电脑系统高度配合，温度检测与调控灵活迅速。
3、一次满足全家的烘焙用量，干粉搪瓷内胆、不锈钢烤架、可拆卸门体让清洁工作也变得非常的简单。
产品美图
整机
效果图
操控方式
产品参数
拔丝红薯
拔丝红薯
做法：
1、红薯去皮切块沥干水份备用，锅中下色拉油烧热。
2、油烧到六成热时下红薯块不断翻炒，炸至两黄金黄时沥油捞出备用。
3、锅中留底油，加入白糖，用铲子不断的搅拌，至糖炒化并变成深色至起泡，下入红薯块快速翻炒，至糖液均匀的包裹住红薯即可。
利器推荐：老板叠火环喷系列9B20燃气灶
有一个研究很有趣，是说男人在选购厨房用具的时候更关注燃气灶，因为男人们更注重安全性，而女人在选购时则更多关注在吸油烟机，因为女人更重视装饰性。厨房里究竟是吸油烟机更重要还是燃气灶更重要这个争论由来已久，今天小编不探讨这个话题，不过燃气灶作为厨房的必需品，选购一款结实耐用热效率高的倒是正经事。
老板叠火环喷系列9B20燃气灶是老板电器重磅推出的产品，这款燃气灶创新性的增加了四组坐标式出火孔，连接内环与外环火力，有效避免燃烧真空地带，内外4环喷火，炉圈4组补火，火力立体叠加，提高燃烧效率，燃烧可达4200w大火力，极限热效率高达67%，满足大火力爆炒的的需求。
外观
与普通直喷火燃气灶相比，这款9B20燃气灶的四组叠火让燃烧更加的高效，环喷设计则将火力分布的更加均匀，克服了传统燃气灶容易烧糊锅底的缺点。
环喷火焰
45mm黄金高度聚能环，对角叶片，4脚卡扣式定位，火力集中更高效，全铜炉盖，纳米陶瓷涂层，耐热不变形，光滑易清洗。
老板叠火环喷9B20燃气灶
开关设计采用飞碟旋钮，螺纹防滑设计，L型的控火线，火力调控更加精准。当火意外熄灭的时候，这个燃气灶也可以自动关闭气源，防止安全事故的发生。
飞碟旋钮
小编点评：4200w的大火力非常适宜中式餐饮的爆炒，67%的最高热效率最大限度的利用能源，是一款做工非常精致的产品。
电饭煲烀白薯
电饭煲烀白薯
1、买时挑选个头不大且均匀的白薯，直径也就3、4公分最好。
2、洗净在电饭煲内锅里摆放好，不能超过内锅的2/3。
3、根据白薯的量和自己喜欢的软硬程度，放1～2公分深清水盖好锅盖，按下煮饭键，待键弹起后，在保温状态保持20分钟以上即可。
利器推荐：美的WFZ4000XM电饭煲
想念小时候的柴火饭吗?IH电磁加热电饭煲就能让你重温儿时柴火饭的味道，美的WFZ4000XM电饭煲不仅做出更香浓的米饭，还可以利用WiFi手机控制，更加智能，不用进厨房就能吃到好饭，还等什么呢?
产品亮点：
1、告别了传统典范繁琐的操作步骤，一键烹饪，摁下操作钮，就可以等着吃米饭了，老人孩子都能轻松掌握，做饭就是这么简单。
2、与手机互联功能，除了可以用手机操作煮饭以外，手机还会记录你的饭量、频率，从而给出合理的健康指导意见。同时通过手机还能下单买米，检测卡路里等多种功能。
3、IH大火力，1250W环绕加热，再配上钛金厚釜，使每一粒米饭都更加香浓。
产品美图
美的WFZ4000XM电饭煲效果图
美的WFZ4000XM电饭煲外观
美的WFZ4000XM电饭煲可手机控制
美的WFZ4000XM电饭煲尺寸
红薯圆子
红薯圆子
1、红薯去皮切厚片，蒸熟备用。
2、糯米粉约200g、白糖30g加入蒸熟的红薯。
3、把糯米粉、白糖、红薯混合，并掺入少量的水，和成面团。水一定要慢慢加，少加，因为红薯里也含有很多水分，一不小心水就容易加多了
4、红薯和糯米粉混合均匀，揉成可以搓出小圆球的团就行了。
5、宽油，烧到有微微的冒烟就可以开始炸了。放圆子的时候要小心，顺着锅边滚下去，不要丢哈，容易溅起油星子烫伤自己的。炸的时候用中火，炸到表面金黄，圆子浮起就可以捞出来了。
利器推荐：华帝i11061抽油烟机
华帝i11061抽油烟机是华帝2015年推出的油烟机产品，被称为华帝极客油烟机，华帝i11067E是款顶吸式吸油烟机，外壳采用钢化玻璃面板与不锈钢材质，即省成本又显时尚。
华帝极客烟灶套装
这款烟机最大的卖点就是自清洁功能了，操作面板上有一键清芯功能，只需轻轻一按，45秒钟自动清洁吸油烟机，3D脉冲旋喷水流快速高效清洁烟机内部，免除清洁烦恼。
操作面板
华帝i11061抽油烟机为一级能效产品，拥有18m³/min的大吸力，机身采用奥氏体304不锈钢，奥氏体304不锈钢搭配炫黑面板，彰显一股浓浓的科技感，外观上配得上极客的称谓。
操作面板
华帝i11061抽油烟机的触控面板很炫，黑色彰显高档品质。右侧为控制区域，通电时按下开关键，时钟亮起。从左到右，按键分别是开关、风量大小、灯光、时钟和加热自动洗控制。
这款烟灶套装搭载的华帝34B节能灶升级款表现也很抢眼，一级能效，高端黑，与多种厨房风格都可完美融合。
灶具
红薯粥
红薯粥
1、头一天晚上的准备工作：米洗一洗，用清水浸泡。红薯去皮切小丁，装入保鲜盒。
2、米浸泡一夜，更容易煮开花。红薯切小丁也可以缩短煮粥的时间。
3、早上起来后，将红薯丁和大米倒入砂锅内，加适量开水，开始煮粥。水一次加足。
4、粥煮开后，多搅拌，至粥粘稠即可。
利器推荐：飞利浦HD3060/00电饭煲
一个人住，免不了会对付过日子，不好好吃饭，久而久之就会对身体造成不好的影响，其实一个人也可以过上有品质的生活，一个人过日子免不了凑合着在外面吃饭，久而久之，身体健康也受到了严重威胁。今天为大家推荐一款飞利浦HD3060/00电饭煲，容积为2L，小巧时尚，适合单身或是三口之家使用。
外观
飞利浦HD3060/00电饭煲小巧可爱迷人的外观设计，多种智能菜单让它真正简约而不简单，支持预约、烹调时间可以调节。然后还有制作米饭、炖汤、熬粥、做酸奶等等功能。要是自己一个人，或者小夫妻两个的可以考虑。
侧面
创新屏幕显示，一体化无面板设计，将蓝光触屏融入机身，科技感强，操控便捷，额定功率为330W，十分安全。外壳采用高强度、透明 PC 材料，防刮擦，易于清洁，让您的电饭煲始终如新。
细节
飞利浦HD3060/00电饭煲采用2升分量设计，专为单身一族或小家庭设计，从此再也不必担心剩饭，而且外形也更小巧，再也不必因为无处收纳而头疼，创新的显示屏和雅致外观让它成为厨房中的点睛之笔。
结构
当然，千万别以为它身材小巧，功能也会简化，事实上它除了一般电饭煲煮饭、煲汤、熬粥等功能外，还能制作酸奶和多款菜品，非常实用。6种精选菜单满足日常饮食的一切所需，滋养炖品和酸奶可为您提供健康生活所需的营养，快速方便的菜饭功能可帮助家人随时打造美味大餐。同时拥有5种主要烹饪功能，只需轻轻一按，便可选择再加热和加热功能，随时获得热食。
五层锻金内胆，受热更均匀，英国华福图层，持久耐磨不粘锅。配合超大球形发热盘，立体加热，包裹性更强，使米饭受热均匀。内置式保湿微压阀，最大程度保留食物水分，充分激发食物香气，增强口感。
编辑点评：飞利浦HD3060/00电饭煲创新迷你外观每次都可以按照多种健康食谱制作新鲜佳肴，再也没有剩饭困扰，创新显示屏和雅致外观，让这款电饭煲成为厨房中的一大亮点，更有多重安全设计，使用起来更贴心。
