舌尖上的无烟日 小编教你吃掉香烟危害
舌尖上的无烟日 小编教你吃掉香烟危害
吸烟危害大可以说是无人不知无人不晓，但你知道吗?二手烟的危害更大，为什么这么手呢?二手烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，甚至是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。
舌尖上的无烟日 小编教你吃掉香烟危害
二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题。特别是对孕妇对青少年，更有着你始料未及的危害。增加肺癌几率、损害记忆甚至还会引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症……
应对二手烟我们应该怎么？除了使用空气净化器，多开窗通风，勤打扫卫生之外食疗也相当重要。家有烟民我们应该选择哪些食物来减少二手烟对身体的伤害呢？
多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是富含胡萝卜素及维生素C的果蔬，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。另外，及时补充富含硒的食物也很重要，动物肝脏、海藻及虾类等食物中的晒含量也非常高。
苹果百合燕麦粥
苹果百合燕麦粥
准备食材：苹果、百合、燕麦、葛根粉、红枣
将苹果连皮切小丁，百合洗净剪去黄尖掰成小片，将所有食材放入电饭锅中，选择熬粥即可。
制作工具：松下电饭煲SR-AFG151
继会跳舞的电饭煲之后松下本季又带来了一款能够防止电磁辐射的全新电饭煲。SR-AFG151采用时下最受关注的IH电磁发热技术，精控火候，各时段不同火力，精准控制美味。内锅自身发热，火力更大，加热更均匀，成就美味米饭。
松下电饭煲SR-AFG151
个性聪明球功能，将米倒入锅中后加入适量水等待蒸煮;将锅盖合上，对米饭进行加热蒸煮;当锅内温度和米汤位置即将溢出时防溢盖中的聪明球被推出，有效控制锅内温度，当锅内温度下降时，聪明球就会自动复位，成就美味同时还确保安全哟。
内锅同样讲究，松下为SR-AFG151选择了备长碳涂层内胆，有效提高了米饭的加热效果和穿透力，让米饭的口感更加松软美味。
不仅如此，松下SR-AFG151电饭煲在安全方面的设计也相当到位，触摸屏屏蔽层，能够防止大量水滴，湿抹布或者大面积的手指及手掌覆盖后引发的误操作，这一点非常适合有小朋友的家庭，实在是太实用了!当然不仅于此，特有的防磁辐射结构更是极为贴心。它的线圈处紧密地分布着软磁支架，让电磁不易向外辐射，同时在线圈的下方有设置反射框，反射板，能够有效防止电磁泄露，这样即使是小朋友和孕妇也能放心使用了。
最后小编要来说说它丰富的菜单，除了多米种选择之外，蛋糕、蒸饺以及多款菜色和汤品它都能轻松制作，特别适合忙碌的加班族选择。
冰糖百合炖雪梨
冰糖百合炖雪梨
准备食材：雪梨一个、新鲜百合60克、冰糖50克
百合掰开泡洗干净，多泡几遍，沥干泥沙
雪梨洗净去皮，去芯、切小块
处理好的雪梨、百合放入炖盅内，加上冰糖，注上两小碗清水开始蒸制即可。
制作工具：松下电炖锅NF-PM501A
松下NF-PM501A电炖锅采用专为中国家庭量身定制的5升大容量，满足熬、炖、焖、煮、煲多样化选择，适合家庭饮食清补需求。
松下电炖锅NF-PM501A
透明锅盖设计
不仅如此，松下还为NF-PM501A电炖锅精选了耐热效果出众的玻璃盖，炖煮流程随时掌控。时尚可视玻璃盖，耐热美观，清洗方便，透明材质便于随时观察锅内食物炖煮情况。
控制面板
熬汤烹饪过程中,时间的掌控很重要,现在选择“自动炖煮模式”,针对不同食材采用合适的火力进行煨煮、炖煮。各色粥品、营养食材或者需长时间炖煮的黄豆猪脚等,只需安心等待就可享用鲜美煲汤。
松下NF-PM501A电炖锅拥有三段炖煮模式，高火力适用于煨煮、煎熬等需要数小时的长时间烹饪。自动功能则最为智能，在炖煮开始的几个小时使用高火力，等锅内的汁水沸腾后，将自动转化为中火炖煮。常用于烹饪时难以入味的食材。低火力煨煮时无需显示沸腾，经常用于粗粮、杂粮等烹饪或刚炖煮好的食材进行保温，多种功能满足不同烹饪需求，非常实用。
加热盘特写
内部，松下为这款电炖锅选择了陶瓷内胆，锁住营养美味，耐热玻璃盖设计更是人性化，炖煮流程随时掌握。同时由于采用了可拆卸式结构，内循环好，炖煮过程中汤羹和食材容易入味，陶瓷内胆传导热的速度慢，保温效果佳，营养和美味不易流失。
小编点评：滋补靓汤，轻松自动炖煮，三段炖煮模式，高火力适用于煨煮、煎熬等需要数小时的长时间烹饪。自动功能则最为智能，在炖煮开始的几个小时使用高火力，等锅内的汁水沸腾后，将自动转化为中火炖煮。常用于烹饪时难以入味的食材。低火力煨煮时无需显示沸腾，经常用于粗粮、杂粮等烹饪或刚炖煮好的食材进行保温，多种功能满足不同烹饪需求，非常实用。
啤梨蜜瓜汁
啤梨蜜瓜汁
准备食材：啤梨、蜜瓜
把蜜瓜块和啤梨块一起放入原汁机内榨汁即可。
制作工具：夏普原汁机EJ-WP10BY
传统的榨汁机采用离心式工作原理，食材会在高速旋转运动中和空气之间形成剧烈的摩擦，从而导致食材中的植物单宁(又称植物多酚，一种可以抗氧化、促进人体健康的天然有机化合物)以及维他命C极易被氧化破坏。而慢速旋转压榨方式产出的蔬果汁，这些营养成分则可以得到更好地保留。
夏普原汁机EJ-WP10BY
就拿夏普旗下的原汁机来说，用它所压榨的果汁已经被验证能够保留更多的植物单宁以及维他命C;此外，果胶(存在与植物细胞壁间的胞间层中，具有美肤养颜、抗紫外线、抗辐射、促进伤口恢复等效果)的含量也高出了2倍左右;果汁中的叶酸(又称维生素B9，可以增强身体的抵抗力、预防贫血，对于孕妇来说，还能够防止胎儿畸形)含量也增长了17%。对于怀孕的女性来说，这简直是最佳的天然补品。
其次是工作的噪音，传统榨汁机工作时的噪音可以说就像是一场噩梦。相比之下原汁机的工作噪音就小的多了。
接下来再来说说清洁，反正小编是相当讨厌清洁工作的。特别是传统离心式榨汁机一般都会配有非常锋利的刀片，看着就让人眼晕，清洁时一不小心就会割破手，光想想都觉得疼。而且离心式榨汁机要依靠滤网来将榨汁完毕的固体食材残渣过滤出来，滤网总会时不时地被堵塞，清洗起来十分麻烦。不仅如此，滤网的过滤效果和食材的数量也有很大关系，一次不能放入太多食材，想要多榨出一些汁水就要延长工作时间，简直饱受噪音摧残。
与此截然不同，夏普出品的原汁机则从根本上改变了这一问题，它不仅清洗起来很方面，而且还能通过高温快速对其进行烘干，整个清洁过程一根毛刷就能搞定。
区别于市场上常见的很多原汁机产品，夏普原汁机采用了专利的压榨过滤一体式设计。顶端是螺旋式压榨单元，下半部分是滤网，食材被投入后经过压榨单元的研磨被挤到容器边缘，然后一边被积压一边顺着滤网向下移动。这时被压榨的果汁经过滤网过滤后会从果汁出口流出，而经过压榨后的食材残渣则由出料口送出。配合其每分钟32圈的慢速旋转压榨设计，从而全面提升出汁量，并且对食物中的营养物质保存也更为充分。
白萝卜炖牛肉
白萝卜炖牛肉
准备食材：牛肉、白萝卜、八角、盐
牛肉和白萝卜切块，放入电压力锅中选择煲炖功能即可。
制作工具：苏泊尔电压力锅CYSB50FD9-100
CYSB50FD9-100是苏泊尔本季上市的另一款新品电压力锅，电压力锅功能丰富，不仅能做饭还能做菜煲汤，使用相当方便简单，因此深受消费者欢迎。
苏泊尔电压力锅CYSB50FD9-100
苏泊尔CYSB50FD9-100电饭煲采用全新的方型时尚外观设计，现化厨具品昧典范。
传统压力锅锅盖是裸露的金属，表面温度极高,使用时极易烫伤，CYSB50FD9-100则选用了360度全包冷外壳技术,360度全面防烫,安全全面升级。
机器前方大控制面板的设计也非常贴心，煮饭，煮粥，煲汤，肉类，蹄筋，鱼类，鸡鸭，牛羊，豆泥，杂粮，宝宝食品，蛋糕。多达12个功能，配合三种不同的口感，完全满足各种需求，更有升级6段12小时预约时间更长理方便。
在烹饪效果方面，苏泊尔也对CYSB50FD9-100进行了升级，创新“双频控压”科技，采用电子机械双重控制，完美模拟传统明火烹饪技术，猛火助力，使食物烹饪味香汁浓，美味领鲜。
内部，这款电饭煲选用了升级的新陶晶内胆，在原有的陶晶内胆基础上增加了一层面釉，更不粘更耐磨。
陶晶内胆是苏泊尔的专利技术，是在铝质基层上烧结纳米陶瓷结晶层，这种内胆化学性质稳定，有很好的不粘性能，硬度很高，是国内唯一一种可以用钢丝球清洗的不粘内胆，可以适合做各种食物。
一次成型的不锈钢内盖，内盖突出物极少，清洗方便无死角
安全问题是很多消费者选购电压力锅时最为关注的方面，CYSB50FC6-100采用双防保险设计，增加了防余压，防吸锅的双防保险设计，当您将内盖打开后，限压阀会自动打开，保正压力锅内外压力一致，再也不用担心余压烫伤和吸锅了。配合特有智能安全检测功能，内胆没放好，锅盖没盖上，没有合到位它都会自动报警，并切断电源，直到锅具正常才会通电工作。
此外，这款电饭煲还有不少安全设计，例如创新的按键式排气设计，一直以开，电压力锅排气都要用手去转动限压阀，很不安全，烫伤时有发生，苏泊尔创新采用按键式排气设计，只要轻轻一按，就能安全快速的排出锅内压力，安全又快捷，美味无需再等待。
小编点评：煮饭，煮粥，煲汤，肉类，蹄筋，鱼类，鸡鸭，牛羊，豆泥，杂粮，宝宝食品，蛋糕。多达12个功能，配合三种不同的口感，完全满足各种需求。更有智能安全检测功能，内胆没放好，锅盖没盖上，没有合到位它都会自动报警，并切断电源，直到锅具正常才会通电工作。
参考价格：399元
购买地点：京东商城
润肺豆浆粥
润肺豆浆粥
准备食材：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量
将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
制作工具：九阳豆浆机DJ12B-K7
相比你们印象中的豆浆机，九阳DJ12B-K7无疑更换是一款咖啡机，以至于小编都差点儿被它的外表骗了。与众不同的产品当然还得有个让人容易记住的名字——k-pad。
九阳豆浆机DJ12B-K7
PAD原指“方便携带的个人电脑”这几年来苹果的IPAD;联想的乐PAD等有等等等等，现在豆浆机也和PAD扯上了关系。
九阳的DJ12B-K7豆浆机采用全金属外观，食品级SUS304材质，在保证耐用的时候也保证了卫生。机身上4.3寸超大触控液晶屏，所有功能都能一目了然，这或许就是它取名为k-pad的原因。
丰富的菜单选择，包括豆浆、五谷饮、即饮水等34项，满足不同家庭需求。
九阳k-pad豆浆机DJ12B-K7采用的是破壁免滤技术设计，使豆浆机的粉碎效果提高了40%，能够打破大豆细胞壁，大大缩减了豆渣粒径，这样豆浆不过滤也几乎不会造成颗粒感，让自制豆浆进入免滤时代。
精准控温技术是这款豆浆机的另一个看点，十五分钟内完成五步营养熬煮，充分释放以往产品6倍以上的异黄酮和更多的富纤维营养物质，与免滤技术双管齐下，真正保留了整颗大豆的营养精华和原汁原味，并且最大程度降低粘锅、糊底的现象发生。
更有超强精磨程序，不仅在十五分钟内快速制浆，还能使豆浆中的营养指标全面提升。
小编点评：九阳k-pad豆浆机DJ12B-K7，不仅外形酷似咖啡机，破壁免滤技术，也使得我们喝豆浆，就像喝咖啡一样方便，让自制豆浆进入免滤时代。
自制酸奶
自制酸奶
准备食材：纯牛奶，酸奶、白砂糖
牛奶和酸奶一起放入酸奶机即可
制作工具：苏泊尔酸奶机S10YC1
或者每个人的心里都有一个卡通梦，提及卡通很多人会提及迪士尼，前不久苏泊尔迪士尼系列家电中再添新品，全新S10YC1酸奶机，延续迪士尼元素外观，可爱维尼熊造型设计让还做着卡通梦的80后们爱不释手。
苏泊尔酸奶机S10YC1
苏泊尔S10YC1酸奶机整体采用食品接触用不锈钢材质，保证健康的同时也更为结实耐用。
功能方面S10YC1除了可以制作酸奶之外还能制作非常有中国特色的米酒。米酒营养丰富，而且乙醇含量低，含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。然而米酒制作起来却很麻烦，有了这款酸奶机则让我们在家就能喝到亲手酿制的米酒，再也不用担心里边添加了过多糖份和添加剂。
不仅如此，苏泊尔S10YC1酸奶机操作起来也非常灵活，加热时间长短可以调节，自动停止的功能也非常贴心，而且它还增加了恒温加热功能，再也不用担心制作过程中由于对温度把握不到位而造成的发酵过度等问题，自制酸奶更轻松。
小编点评：S10YC1无疑是酸奶机中的高端产品，贴心的恒温功能让制作酸奶简单轻松，小巧精致的外观更满足年轻人的爱好，制作无添加好饮料，专为现代都市人设计。
