小得盈满也需健康 初夏时节的养身菜谱
前言
小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。农家，从庄稼的小满里憧憬着夏收的殷实。由于小满节气是皮肤病的高发期。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。今天小编也给大家推荐五款厨电，让大家能够在小满时节吃好喝好，清爽度夏。
豌豆糯米饭
豌豆糯米饭是一道汉族传统名点，一般初夏时节食用。我国中原各地流传初夏要吃糯米豌豆饭、吃鸭蛋和称人的习俗。豌豆味甘、性平、无毒，有健脾、补中、益气、利湿、止血之功，可治膈食、水肿、吐血、咯血等症。糯米味甘、性温，有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻消渴、解毒疗疮等功效，常食之对人体有滋补作用。
豌豆糯米饭
原料：糯米、豌豆、腊肠、五花肉、粽子叶、土豆、胡萝卜。
做法：糯米和粽叶事先浸泡，腊肠切成片，五花肉、胡萝卜、土豆切成小丁。油热后，放五花肉煸炒，加料酒、胡萝卜、土豆、腊肠、豌豆翻炒，加入适量盐、糖、生抽。炒匀后加入开水，铺上泡好的糯米，盖上锅盖小火焖煮，让水蒸气将糯米焖熟，等水干将糯米和菜搅拌均匀。取笼屉，铺上粽叶、糯米饭，蒸40分钟直到糯米软烂即可。
人们越来越注重产品的设计感了，而且这种高阶的追求已经慢慢从消费电子转向家用电器了。一般家用电器一用能用好十几年，因此选一个自己喜欢的外观至少会让每天的生活赏心悦目。今天小编给大家推荐的是老板CXW-200-5360吸油烟机，温润柔和典雅的白色质感非常惹人喜爱。
| 老板CXW-200-5360吸油烟机 | ||||
| 产品型号 | 卖场 | 京东 | 国美在线 | 苏宁易购 |
| 老板CXW-200-5360 | 3599元 | 2269元 | -- | 2599元 |
产品关键词：不锈钢机身、烟道补偿、极限静音
推荐指数：★★★★
编辑点评：老板CXW-200-5360吸油烟机外圆内方的造型内藏了中国古典哲学，温润白玉的材质设计也非常讨喜，再加上多重大吸力配置和极具竞争力的价格，十分值得选购。
老板CXW-200-21Q7吸油烟机 整体外观
老板CXW-200-5360吸油烟机外方内圆，通体为白色烤漆，温润细腻。外环整体打造，没有缝隙，也没有办法藏污纳垢，方便清洁。轻压、轻旋网板，快速拆卸油网，“安易卡”网罩令日常打理清洗更方便。
老板CXW-200-21Q7吸油烟机 产品细节
老板CXW-200-5360吸油烟机240pa的强大风压能够弥补损失的排烟压力，快速赶走油烟，让烟道通畅，再也不用担心别人家的油烟入侵到家中。精巧的增压引擎盖，只需轻轻一提就可以尽收油烟。
老板CXW-200-21Q7吸油烟机 机身细节
老板CXW-200-5360吸油烟机讲油烟迅速拉拢附于负压区，以15.5m³/min5的速度近吸拢油烟，牢牢锁住油烟，并通过风口急速引导入油烟机内腔。油烟通过菱形油网，并利用油立净快速导油技术确保机体内壁不沾油，对油烟进行滤网分离，圆形超音速烟道，240Pa风压下确保左右两侧炉头产生的油烟都能急速排烟，再加上3dB极限静音。
老板CXW-200-21Q7吸油烟机基本参数
益气养心粥
山药有有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，莲子补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。这款益气养心粥是初夏不可或缺的佳肴。
益气养心粥
原料：太子参30克，山药30克，莲子（莲心）30克，粳米200克。
做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气、养阴清心的功效。
华帝最新推出的i10007C燃气灶，从外形、材质、性能等方面都作出了巨大的革新，沿袭最新聚能燃烧技术，人性化的设计让使用更加方便舒心。华帝i10007C燃气灶的不锈钢面板，整体设计高端大气，五大特色火力精准调控，点火后，轻轻一扭，便能精确掌控火力大小，直观易控，方便靠谱。现在在国美在线购买，满1000还减100，相当于只要999，十分超值。
| 华帝i10007C燃气灶 | ||||
| 产品型号 | 卖场 | 京东 | 国美在线 | 苏宁易购 |
| 华帝i10007C | -- | 1299元 | 1099元 | 999元 |
产品关键词：不锈钢机身、全密封结构、聚能燃烧技术
推荐指数：★★★★
编辑点评：华帝i10007C燃气灶实话地新推出的一款新品，结合了全密封结构燃烧器、离子针熄火、保护原创中央控制台、金属塑质旋钮等高端专利技术，让小白用户也能得到爽快的烹饪体验。
华帝i10007C燃气灶 整体外观
除了定时功能，该款燃气灶采用全密封结构燃烧器、离子针熄火、保护原创中央控制台、金属塑质旋钮双配备，并且具有先进的离子针熄火保护技术，一旦发生意外熄火，瞬间切断气源，安全更有保障。对于对火力掌握不准的厨房菜鸟而言，此项功能的推出算是完美解决了烹饪难题。
华帝i10007C燃气灶 产品细节
华帝“聚能燃烧技术”一直备受赞誉，其核心技术是采用的“合金蜂窝体”燃烧器，拥有近10000个出火孔，表面涂层加入稀有微量元素，可以在860℃的高温下，激发出相当于燃气效能60%的高能光波，与火焰一起形成双重加热，热效率高达75%。抛弃了传统的电池供电，转而采用了外接式电源供电，输出电压稳定，延长点火器寿命，同时免除更换电池的烦恼。
华帝i10007C燃气灶 产品细节
华帝i10007C燃气灶还具有强大的警示和安全功能。当烹饪时遇到意外熄火或点火针出现异常等情况，LED屏会显示错误代码，并伴随蜂鸣声，提醒用户及时查看烹饪情况，加上华帝独有的离子熄火保护技术，大大提高安全系数。
华帝i10007C燃气灶基本参数
鸭肉冬瓜汤
鸭肉既能补益气血，又能清热。太子参能补气且药性平和，不热不燥。冬瓜清热利尿，帮助热邪从尿中排出，加上少量清热解毒的金银花，是消暑的鲜汤良药，有滋阴养肝、健脾利湿的功效。
鸭肉冬瓜汤
原料：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克。
做法：鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块。上四味与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鸭肉熟烂，调入精盐、味精即成。
很多消费者在看着琳琅满目的商品时不知道怎么选择，网友也戏称这是“选择困难症”。买日常用品是如此，买家电也是如此，总是希望买到最划算的。今天小编给大家推荐的是美的JZY-QL303燃气灶，还参加京东的满减活动，拼单超级划算，赶紧下手别犹豫啦。
| 美的JZY-QL303燃气灶 | ||||
| 产品型号 | 卖场 | 京东 | 国美在线 | 苏宁易购 |
| 美的JZY-QL303 | 689元 | 599元 | 689元 | 599元 |
产品关键词：600目精拉丝、专利稳焰槽、聚能衡控炉头
推荐指数：★★★★
编辑点评：65°抛物线火，煎炸爆炒样样精通。一体成型不锈钢面板，耐用易洁。分体炉头易拆洗。，再加上满减的活动让美的JZY-QL303燃气灶十分超值。
美的JZY-QL303燃气灶 整体外观
美的JZY-QL303燃气灶600目精拉丝不锈钢面板，手感一流，经久耐用。60°抛物线火，火力更猛，更加省气，接触空气更充分。并且超低的废气排放。防滑锅支架放置平稳，确保平锅尖锅都平滑不滑锅。
美的JZY-QL303燃气灶 产品细节
美的JZY-QL303燃气灶专利的稳焰槽，能克服出气太大产生的离焰，还能保证气压偏小时不出现黄焰，保证对事物加热均匀营养不流失。二次混合腔火盖采用热锻59度合金材质，经黑色高温涂层加瓷膜处理，硬度和导热性能及耐烧性达到最佳平衡。耐氧化及高温，经久耐用。
美的JZY-QL303燃气灶 机身细节
美的JZY-QL303燃气灶采用聚能衡控炉头安全一体设计，强劲补充氧气，燃烧高效，清洁省心省力。西班牙进口的ORKL熄火保护装置在烹饪过程中出现汤汁外溢意外熄灭时西东切断燃气，防止燃气泄漏。
美的JZY-QL303燃气灶基本参数
冬瓜大金汤
冬瓜性寒味甘，清热生津，在夏日服食尤为适宜。太子参不但能大补元气，还能消水肿、化痰止渴。至于金银花的功效，能预防中暑、肠炎、痢疾等症，还有抗流感病毒的作用。这款冬瓜大金汤兼具保健、养颜、瘦身、清暑、益气之功效，而且制作简单，取材方便，堪称入夏养生第一汤。
冬瓜大金汤
原料：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子参30克，金银花10克。
做法：咸肉或火腿切片，冬瓜洗净切成薄片。太子参、金银花放在一起，用水煎煮至太子参软烂，金银花取出弃去，药汁澄清备用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子参、味精和葱花，并兑入少量澄清的药汁，烧滚即成。
最近上映的《复仇者联盟2》大家看了吗？在大家喜爱的超级英雄里，钢铁侠的排名总是遥遥领先。这一角色设定集合了天才大脑、机械装甲和主角富甲一方的生活。今天小编给大家推荐的是统帅JZT-LQAS1燃气灶，精钢打造的整体机身非常有钢铁侠的feel。
| 海尔统帅JZT-LQAS1燃气灶 | ||||
| 产品型号 | 卖场 | 京东 | 国美在线 | 苏宁易购 |
| 海尔统帅JZT-LQAS1 | -- | 499元 | 499元 | 499元 |
产品关键词：一体拉伸成型、聚能灶技术、分离式火盖
推荐指数：★★★
编辑点评：海尔统帅JZT-LQAS1燃气灶一体成型精拉丝不锈钢机身非常有科幻意味，，均匀受热烹饪更简单，多重保护、人体工程学设计，499的售价也非常值得选购。
海尔统帅JZT-LQAS1燃气灶 整体外观
海尔统帅JZT-LQAS1燃气灶使用了高档拉丝不锈钢面板，面板一体拉伸成型，边沿处采用内推边处理，外观简洁时尚，结构强度更高，更易清洁。精致旋钮利用人体工程学设计，手工舒适，旋动按钮式需轻轻按下，避免儿童触碰而发生意外。
海尔统帅JZT-LQAS1燃气灶 产品细节
海尔统帅JZT-LQAS1燃气灶特有聚能灶技术，高效燃烧，热量集中，有效减少一氧化碳的生成。此外经过试验而获得的18°最佳出火角度保证了燃气与空气的最佳结合，从而达到燃烧最均匀的境界。多维度支爪设计，坐锅更稳，锅具受热均匀，带来完美的烹饪体验。
海尔统帅JZT-LQAS1燃气灶 机身细节
海尔统帅JZT-LQAS1燃气灶的分离式火盖拆洗便捷，采用全铜材质，不变形，出火孔不堵塞，使用寿命更长久。高效脉冲点火装置，百发百中有效点火。此外，特有的熄火保护功能在灶具意外熄火后，自动关闭阀门，让燃气不泄露，安全有保障。
海尔统帅JZT-LQAS1燃气灶基本参数
香芒椰汁糯米饭
曾经尝试制作西式甜点失败？曾经尝试被说烹煮中式糖水没创意？尝试这款香芒椰汁糯米饭吧！制作时不需要像西式甜点般精准、也不想中式甜点般大众，它是能够将你从失败中拯救出来的简单讨喜甜品！
香芒椰汁糯米饭
原料：黑糯米、糯米、芒果1个、椰浆、心形模具。
做法：黑糯米略洗，放在水中浸泡30分钟，用糖水蒸熟糯米，放凉；将芒果切开；把放凉的白糯米舀进模具中，勺子压平至模具的一半高度；再在上方铺上黑糯米，同样要用力压至米粒粘稠成型；小心将模具拿开；上面撒上适量芝麻装饰即可。
今天小编给大家推荐的是方太JQ02T吸油烟机，用高端方式打造了“前所未见的吸油烟效果”，现在在京东购买还送价值498元的苏泊尔电压力锅和精美套刀，而且现在下单还立减300元，相当于仅需4380元即可购买。关注吸油烟机的朋友们不妨看看吧！
| 方太JQ02T吸油烟机 | ||||
| 产品型号 | 卖场 | 京东 | 国美在线 | 苏宁易购 |
| 方太JQ02T | 5100元 | 4680元 | 5099元 | 4680元 |
产品关键词：敞篷智能开合、超大可拆洗油杯、多重排烟技术
推荐指数：★★★★
编辑点评：方太JQ02T吸油烟机主打高端吸油烟机，光面跑车造型非常拉风，通过各种精确磨合出的电机和外形设计自然也大大增加了吸力。更可观的是现在购买还送电饭煲和刀具。
方太JQ02T吸油烟机 整体外观
方太JQ02T吸油烟机的敞篷智能开合：烹饪时张开，构建合理的油烟回收区，烹饪后收拢，释放更多空间给厨房。纯平面板，极简极净，让油烟无处附着。360°无死角玻璃面板，只需轻轻一擦即可全方位清洁。
方太JQ02T吸油烟机 产品细节
方太JQ02T吸油烟机创新性地摒弃了传统油网，超大油杯，全面可拆卸设计。优质原厂电机，持久稳定，高度适配机器。仿生羽翼叶轮模仿鹰羽毛设计，优化气流切低噪音。
方太JQ02T吸油烟机 产品细节
方太JQ02T吸油烟机在吸力方面不断优化：56cm黄金控烟区，110°自动隔烟屏截断油烟。90cm宽进烟口让油烟毫无压力吸进。双合压力，将油烟一网打尽，自动巡航，烟道增压。四点一线，三级加速的排烟设计，近吸直排不拐弯。
方太JQ02T吸油烟机基本参数
