大雪节气保暖正当时 五点建议巧驱寒

　　北京这两天虽有暖阳相伴，但受今年入冬以来最强冷空气影响，持续大风天气，气温显著下降，冬天的感觉越发浓烈，7日，也就是这个周末，将迎来大雪节气，不过好在这个双休日是以晴好天气为主。

大雪节气保暖正当时 五点建议巧驱寒

　　中医专家提醒寒从足起，大雪节气过后，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖，尤其是双脚的保暖。北方有“寒露不露脚”的说法，因为寒气袭来容易从足部入侵，两脚离心脏最远，血液供应少，加上脚步脂肪层较薄，容易受寒冷的刺激。

　　女性尤其要注意足部的保暖，因为寒气容易从足部入侵，两脚离心脏最远，血液供应少，加上脚部脂肪层较薄，更容易受寒冷刺激，小编建议可从以下五方面来驱寒：

　　适当运动

　　让身体动起来，有利于加快新陈代谢和血液循环。简单动作如爬楼梯、原地蹦跳等都有助于加快体内热量的释放。

　　饮食调理

　　多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，由后天的高能量来补足先天不足。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。

　　可以喝点热姜水，能够加强气血循环，改善畏寒体质。有痛经症状的女性，经前和经期喝点热姜水，也能暖宫缓解痛经。

　　注意保暖

　　天凉要添衣，睡觉盖好被子。女性尤其要注意足部的保暖，因为寒气容易从足部入侵，两脚离心脏最远，血液供应少，加上脚部脂肪层较薄，更容易受寒冷刺激。

　　按摩穴位

　　可按揉这四个穴位：心俞穴(两肩胛骨中间、两侧大筋部位)按揉36次;肾俞穴(即两边腰眼)，两侧各按揉36次;揉搓涌泉穴，以感觉到热为限度，再搓揉脚趾;搓揉大脚指头第二节有几根汗毛的地方，叫“三毛穴”，要多揉搓，然后稍用力捏3-5次。

　　热水泡脚

　　脚连通人体各处的经络血脉，往往可以反应全身腑脏的健康。泡脚时配合按摩，有助于疏通人体脉络，帮助血液循环，自然就能让血液更畅通地到达末梢部位，改善手脚冰凉的症状。

　　说到泡脚，当然少不了必备足浴盆，足浴盆是冬季养生小家电中热卖的产品，能够对脚步充分的浸泡，局部的按摩可以起到促进微循环和镇静的作用，对我们的睡眠有很大的帮助。

　　产品推荐：奔腾PW706足浴盆

　　奔腾PW706足浴盆整体造型简单大气，全封闭保温防尘，折叠式盖可以防止灰尘入内，人性化的提手设计，让您可以随处享受足浴体验，令配有防水盖和脚垫，更平衡省力，不易滑动。

　　外观

　　奔腾PW706足浴盆采用智能面板，一键启动，各项功能简单易操作并附送遥控器，按键不用弯腰。控制面板采用数字显示，温度35-48度随意调节，数字可实时显示，一目了然，智能控温，让您在足浴的同时更能随意掌控温度。

　　智能面板

　　这种水电结合电器最重要的就是安全，奔腾PW706足浴盆拥有绝缘墙和多重防漏电保护，随时保护您和家人的安全，高精度温度传感器实时掌控水温状况，当超过设定，产生有害漏电流时，自动断电实施保护，另有多一重的保险丝保护。

　　防干烧

　　配有多种按摩方式，冲浪按摩在足浴盆内部设计两个冲浪喷孔，机器采用循环加热，水电分离，在加热同时水流经过机器内部加热后喷出，形成热疗按摩。

　　功能

　　足浴盆底部有两个气波臭氧喷头，按摩时气泡从中而出，增加水中的含氧量，更促进人体血液循环，净化体内浊气。为了防止干烧现象的出现，奔腾自主研发了新型专利，缺水保护装置，使用过程中出现缺水。自动开启断电防加热技术。

　　不仅如此，内部的两个远红外射灯，足浴同时对足底穴位进行照射，大幅提高足浴工程中的理疗保险效果。产品双重绝缘加热设计，高精度温度传感让您实时精确掌控水温状况。

　　编辑总结：在寒冷的冬季为父母送上一款足浴盆还是非常实用的，这款足浴盆橘黄色的时尚外观设计，放在家中也是不错的装饰，功能全面，移动方便，更有各种安全防护保证健康。

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