必读 小编六大妙招帮你赶走节后综合症

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放松身心的热水澡

　　满怀期待的国庆长假结束了，重回工作岗位的你还适应吗？是不是也感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了“节后综合征”。不用担心，这不是疾病，只是一种身心亚健康的状态，需要我们做一些主动调整。

　　放松身心的热水澡

　　节日期间，各位亲友聚会，应酬会面，会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。所以长假结束之后要早睡早起，保证睡眠，有条件的还可以午休一会儿，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。

　　小助手：阿里斯顿热水器JSQ22-TI8

　　阿里斯顿JSQ22-TI8热水器采用了全新的优化结构设计，最低噪音仅有40分贝，洗浴的时候再无噪音困扰。

阿里斯顿热水器JSQ22-TI8

　　JSQ22-TI8搭载智感应系统，热水器可智能感应外接气温情况，并根本不同季节、天气变动，智能提供不同温度的热水。

　　在夏天自动推荐清爽监督局的冲凉温水，在冬天则自动推荐温暖淋漓的沐浴热水，而在春秋季节则自动推荐舒适宜人的洗浴温水。

　　当然I8的智能化绝非这些，它的灵记忆功能是另一大亮看，专为家庭设计，细心的朋友会注意到在它的控制面板上有三个专属温度设定的按键，可以满足一家多口人的不同用水习惯与要求。

　　灵记忆和智感应两大功能完美结合，可以准确模拟出个人的温度曲线，洗浴时只要点击个人按键，既可享受完全满足自己的洗浴温度。

　　考验热水器的另一个重要指标就是恒温功能，JSQ22-TI8的燃气比例阀和水量比例阀采用双向联动设计，反复检测进出水温度、水温及水压，通过比例计算和磁力调节锁定出水温度，杜绝很多热水器存在的出水忽冷忽热的问题，在夏天机器以低段低频工作以确保水温不烫，冬天则以高段高频燃烧以确保足量热水。

　　在节能方面JSQ22-TI8的表现也相当不错，独特的一键节能功能，可以在标准燃烧模式下直接跳转至35度节能模式，该模式下机器将以低负荷低功率工作，在满足洗菜、洗刷等厨房低温需求的同时，节能更节时。

　　燃气热水器的安全也是一直令不少消费者烦心的问题，考虑到这一点，阿里斯顿为这款热水器内置了CO报警器，24小时严密监控用气环境，且内置结构缩短报警距离，无需繁复安装，让安全再次升级。

　　此外，这款热水器还有一个无线遥控器，一改传统设计风格，无线控制更防水，带来更为贴心的人机交互体验。

　　小编点评：智能化是这款热水器最大的看点，灵记忆和智感应两大功能完美结合，轻松享受完全洗浴体验。贴心恒温功能让舒适体验再度升级。同时更有内置的CO报警装备，安全无距离。

 充足睡觉同样重要

　　长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。科学研究表明，负离子有效治疗失眠，短期内见效，且无任何副作用。

　　小助手：LG空气净化器PH-U450WN

　　有别于其它家电产品，空气净化器在设计上远比其它家居电器难度要高，首先它的体积无疑更大，难免让人感觉笨重，而且需要放在家中，太过显眼或者太过低调都不好，最重要的是恰到好处。然而说起来容易，做到却很难。

LG空气净化器PH-U450WN

　　LG空气净化器PH-U450WN精选白色的亮丽外观，纯白色给人无限的想象空间，无论任何风格的家居主题它都能轻松融入其中。

LG空气净化器PH-U450WN多角度实拍

LG空气净化器PH-U450WN多角度实拍

背部的大出风口设计

　　优雅的控制面板，简洁与丰富的功能有机的融为一体，是不是觉得很神奇?

　　触摸式控制面板是时下高端家电的一大代表，LG为这款空气净化器也选择了高端的触摸式控制面板。这一设计不仅让人机交互更为流畅自然，而且面板的使用寿命也更长。

　　会用过传统按键或才旋钮控制模式家电的朋友一定遇到过这样的问题，那就是往往机器还没坏控制区却已经先寿终正寝了，维修起来不仅麻烦而且又浪费了大笔费用。使用了触摸式控制面板之后这一问题再也不复存在。

　　LG空气净化器PH-U450WN的主要功能包括：模式选择、风速选择、NPI、加湿、节能、自动锁定以及定时等几项，满足各种不同需求，其中最为特别的就是针对中国市场设计的沙尘模式，相当贴心。

开机只需轻轻一点

　　打开开关，惊觉仿佛如同置身于星空之下。不是单一的花色，仔细看才发现，这块看似简单的面板原来可以承载下这么多的美好，星星，月亮，是不是仿佛回到了孩堤时代每一个数星星的夜晚?

　　机器底部同样有梦幻的光线，上人不禁惊叹LG在产品设计上的体贴。特别值得一提的是灯光的颜色还能根据空气质量的不同有不同变化，更为直观的了解到室内空气质量。

　　空气净化器最为重要的当然是它的性能及使用效果，接下来我们就来看一看LG空气净化器PH-U450WN的功能。

　　有别于众多其它品牌的空气净化器，PH-U450WN的前方面权只要轻轻触控就能开启，在更换过滤网的时候相当轻松。

　　过滤网装在一个箱子里，只要轻提把和就能一次性取出，省去了装装取取的麻烦，这可以说是LG空气净化器PH-U450WN在方面的另一个贴心之处吧?

　　第一步：预过滤

　　这层绿色的过滤网是空气第一层经过的过滤网，可以有效清除掉大颗的灰尘，霉菌和动物毛发，并且起到保护其它过滤网的作用。

　　第二步：过敏原过滤

　　过滤是一件让人非常头疼的事儿，特别是到了春天，花粉过滤让很多人苦不堪言，有了这一层过滤网再也没有过滤的困扰，不论是花粉也好、宠物的毛发也好它都能轻松搞定。

　　第三步：活必炭除臭

　　很多人有这样的经验，晚上回家打开门会闻到一股异味，平时在家里不觉得，身在异味中无形之中已经损害了身体健康。

　　一直以来活性炭都被认为是除异味最好的材质之一，因此近年来活性碳广范的应用在除味产品中，不论是家居、冰箱、对于大部分异味它都能起到不错的效果。

　　LG空气净化器PH-U450WN的第三重利器就是活性碳过滤层，它能够消除有害的化学气味、挥发性有机物、二氧化氨、酒精和烟味、垃圾异味以及动物和厕所的异味，空气简简单单变清新。

　　第四步：HEPA过滤系统

　　HEPA过滤网，可以高效过滤掉99.97%以上悬浮于空气中小至0.3微米的尘埃颗粒物如细小的灰尘，黄沙以及粉尘等，同时还能有效去除空气中的病毒(像葡萄球菌、导致细菌、食物中毒或各种发霉细菌)。

　　第五步：水过滤

　　水过滤是这款空气净化器的一大特色，通过风车式或盘式过滤器旋转，将有害物质留在托盘之中更行消除，只排放超细和清洁的水分子到空气之中。

　　区别于其它品牌LG提出了自然加湿的理念。

　　LG空气净化器PH-U450WN采用的是自然蒸发加湿的方法，与传统加湿器要比这要技术所产生的水分子更为细小，超细和无形的水分子对于保持室内空气的湿度有更好的效果。

　　LG的设计师在设计这款空气净化器时采用了更为先进的科技手段实现水的汽化，真正估到自然加湿。通过风车式或盘式过滤器的旋转将有害物质留在托盘之中消除，只释放出纯净的超细水汽到室内的空气中，不仅净化效果更好加湿效果也更为出众。超细水汽能够有效防止周围的地毯、书藉和壁纸潮湿，不用担心发霉。而且超细水汽加湿范围也更广，加湿自然更均匀。另一方面，自然的加湿更免去了传统加湿器容易产生白色粉尘的麻烦，只有更为舒适的空气。

水箱部分特写

　　此前我们已经知道LG空气净化器PH-U450WN的五重过滤及超细加湿两大功能，其实不只如此，这款空气净化器的最大亮点在于小编接下来要介绍的NPI(纳米等离子)技术。

　　NPI释放氢离子和负氧离子，主动清除空气中如沙门氏菌等细菌。

　　利用风扇带动气流，排放一百万个负离子除菌。通过空气流动，消除浮动的细菌，有效清洁达到99%。

　　据相关实验显示，在纳米等离子的作用下，只是经过很短时间就能还原空气纯净自然。

　　除此之外NPI还有一个很特别的功能，那就是中和氧自由基。自由基是人类老化的重要原因，而且过度和不稳定的氧会损害健康细胞，并进一步通过破坏细胞的结构造成很多疾病的产生。

　　尽管现今的家电卖场中空气净化器产品品牌众多，而且各有优势，但是这款由LG带来的PH-U450WN空气净化器仍旧给人不少惊喜，不论是优雅的外观，充满创意的亲情灯光，以及专为中国市场研发的新功能都体现出LG的人性化关怀。

　　带来更好清洁效果的五重空气净化体系，搭配独特的NPI纳米等离子技术，让这款产品在强手如林的空气净化器市场上仍旧充满亮点。

　　小编点评：净化加湿双种效果让这款空气净化器满足各种不同需求。特有五重空气净化体系，同时搭配NPI纳米等离子技术，净化空气的同时更有效对抗空气中的自由基，让这款产品在强手如林的空气净化器市场上仍旧充满亮点。

 放松心身泡泡脚

　　睡前用热水洗脚，按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环，增强新陈代谢，有重要医疗效能，尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。

　　小助手：美的足浴盆05D18A

　　足部按摩是我国众多按摩术里面的一个分支，由于足部神经分布密集，又分别有身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐得被得到重视，所以，足部按摩是众多按摩技巧里面最为重要的一种按摩术。

　　足部按摩，又称足部推拿，古代又称为足部按硗、案杌、爪幕等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐认识和发展起来的。从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现，早在公元前14世纪，就有"足部按摩"的文字记载。

　　现而今足浴盆这种先进的小家电产品已经取代了传统的足部按摩，不仅使用方便，同时也更为安全。

美的足浴盆05D18A

　　05D18A是美的带来的一款足浴盆，外观设计相当亲民，漂亮的花朵图案是不是正和了父母的心意?白色和棕色的搭配喜庆却不张扬，尽是温馨的爱意浓浓。

控制面板特写

　　性能方面，美的05D18A足浴盆的表现同样不俗，35-48度温度可调的贴心设计，适合各种人群不同的选择。

　　全新的恒温加热功能是它的一大亮点，避免了以往越洗水越凉的郁闷，同时配以震动按摩的功能，按摩颗粒碰击脚底穴位，促进血液循环，改善新陈代谢，达到更好的保健效果。内置水泵的设计，喷水孔喷出温水流按摩脚部，有效促进血循环。活动滚轮的设计，在使用中同时释放活氧，有效去掉脚上的细菌和异味。

　　高精度的温度传感器实时采集水温并传导至智能芯片，温度误差仅为正负一度，真下实现了恒温加热。

　　气泡孔的设计则能产生大量气泡，活氧，随气泡冲击按摩足底穴位，促进血液循环，达到舒筋活络的效果。

　　搓脚按摩轮的设计则能在泡脚同时随意交换踩中混按摩，增加足浴中的乐趣，美的在这款产品的设计上可谓用心良苦。

　　细心的朋友可能会发现这款足浴盆增加了一个档水盖，其实这一设计也是05D18A的一个贴心之处。相对常规的无盖或半盖设计的足浴器，这款产品加热速度更快，同时还能起到防灰防尘的效果，有效保护了内部清洁，方便使用。同时还有有效遮挡四溅的水花，确保环境清洁干燥。

　　同时这款足浴盆更提供了360度全方位保护，多达十重安全防护，杜绝所有安全隐患。

　　小编点评：高精度的温度传感器实时采集水温并传导至智能芯片，温度误差仅为正负一度，真下实现了恒温加热。 气泡孔的设计则能产生大量气泡，活氧，随气泡冲击按摩足底穴位，促进血液循环，达到舒筋活络的效果。

　　参考价格：599元

　　购买地点：苏宁易购

 适当运动调节身心

　　假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

　　小助手：松下骑马机EU7805C

　　跑步太累；骑车天气还有些冷，健身房里更是价格不菲，那么何不试试在家做健身？

　　日前松下带来了一款骑马健身器，全面模拟骑马的感觉，让你在健身的同时更能大展骑术，相当有趣。

　　松下EU7805C健身器与以前上市的骑马机有所不同，它彻底进行研究改善，采用由5个轴组成的“新·立体8字形动作”。并且结合“前后”、“左右”、“扭动”、“上下”的摆动，体验流畅的骑马动作。

松下骑马机EU7805C

松下骑马机EU7805C多角度实拍

可调节的脚蹬设计，各种身高都很实用

　　随着马鞍的摇动，会令坐在上面的人失去中心。这样身体会为了要取得平衡而作出条件反射，肌肉亦随之活动而得到适当的锻炼。实现更顺畅的骑马走动姿势的新·立体8字形动作，不仅能锻炼腹周围的肌肉、大腿内侧的肌肉，同时，一般不常用的肌肉也可切实地得到锻炼。

　　另一方面，这款健身器还能根据个人需要，备有7种丰富的自动模式可供选择。而且松下更为EU7805C设计了特有的马鞍倾斜功能，速度变化等可自由组合搭配，搭配七种自动模式，令运动效果更显著。

　　目前这款机器在卖场的售价为13501元，有喜欢室内健身的朋友不妨考虑选购。

 合理按摩充足电

　　推拿、散步对付睡眠紊乱和疲惫，长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果造成“睡眠紊乱”，可以通过运动缓解，如轻快的步行、慢跑、打球等等，让身心“动”起来。

　　小助手：奥美康按摩枕Y-ML2113

　　在办公室、家中、车内等久坐的人群，容易产生腰酸背痛、颈椎僵硬等症状，长此以往则会形成颈椎病和腰背部疾病。

　　前不久专业研发健康家电的奥美康带来了一款非常有特色的按摩枕Y-ML2113。采用了可爱的卡通南瓜造型，一上市就引来不少消费者的关注。

奥美康按摩枕Y-ML2113

　　奥美康Y-ML2113按摩枕采用南瓜造型，时尚精巧，携带方便，特别适合办公室白领、长途旅行者、亚健康人群等，使用极其方便，办公室内的闲暇时间，或在家休息时，都可以拿出按摩枕，舒缓一下僵硬、酸楚的腰部，颈部、背部，缓解腰椎疼痛等症状。无论是居家休闲，办公午休、汽车/飞机旅行使用，还是作为礼品赠送，都是时尚又实用的选择。

　　面料方面奥美康选择了法国优质莱卡材质，内部则是美国食品级雪豆棉，确保使用安全，即使是敏感皮肤也不必担心过敏。

　　奥美康Y-ML2113按摩枕通过6种按摩模式，按摩身体各部位，改善血液循环，远离腰酸背痛等症状。舒活经络，提高组织供血供氧能力，消除疲劳，预防颈椎、腰肌劳损等症状。

　　除了按摩之外，休闲时Y-ML2113也有大用处，休息时可用于支撑颈部、腰部、背部等，柔软舒适。

　　小编点评：南瓜造型，时尚精巧，携带方便，特别适合办公室白领、长途旅行者、亚健康人群等，使用极其方便，办公室内的闲暇时间，或在家休息时，都可以拿出按摩枕，舒缓一下僵硬、酸楚的腰部，颈部、背部，缓解腰椎疼痛等症状。

 饮食调整身体状态

　　节日期间都是大鱼大肉，导致肠胃负担过重，收假后的饮食不济也容易让人精神不振。收假前三天可以只吃素，也可以大量喝白开水，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。

　　小助手：格兰仕芽王煲YFC308B

　　麦片有营养，但是制作起来颇有讲究，只有加工到位才能让燕麦的营养与美味完全发挥，尽管时下市场上有不少免煮、或者是快煮的麦片，但是这些产品在加工过程中难免造成营养物质的流失，接下来小编就来推荐一款能够快速把生麦片变成美味粥品的好锅。

格兰仕芽王煲YFC308B

　　千万别以为格兰仕YFC308B只是一台简单的电饭煲，事实上它有一个非常洋气的名字——芽王煲。它是格兰仕历经6年独家研发生产的国内首款能使糙米发芽的的家电产品。

　　格兰仕YFC308B芽王煲通过独创的精密温控和压力结构设计，可以利用1.8个大气压的环境令糙米胚芽发芽时间从传统的36-72个小时缩短为4个小时。通过芽王煲高压蒸煮出的拥有氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质、γ-氨基丁酸(GABA)等营养含量远远高于传统方式烹调出来的米饭。其中，发芽糙米饭中含有的γ-氨基丁酸(GABA)是普通米饭的10倍之多。而氨基酸、蛋白质及γ-氨基丁酸(GABA)具有补脑、补钙、免疫调节、助力智力发育等健康功能。

格兰仕芽王煲YFC308B

　　YFC308B选用精致优雅的浅粉色外观，美观漂亮，多重烹饪功能，使用方便。

　　而这款用于煮糙米的电饭煲“黄金芽王”，其特有的发芽煮饭功能把胚芽发芽时间从36—72个小时缩短为4个小时，大大节省了用户的时间和精力，煮出的米饭不但口感好，而且保住了营养。

　

格兰仕芽王煲YFC308B

　　全新的内部结构，从根本上解决了安全问题，使用起来更加放心。

格兰仕芽王煲YFC308B内锅

　　而且这款电饭煲并不仅是简单的电饭煲，它还能制作出味道丰富的各色美食，操作只需通过按钮就能进行灵活选择。

　　小编点评：特有的发芽煮饭功能把胚芽发芽时间从36—72个小时缩短为4个小时，大大节省了用户的时间和精力，煮出的米饭不但口感好，而且保住了营养。