美女厨房 药补不如食补南瓜红枣小窝头

　　一到冬季，许多女性手脚冰凉、气血不足，处于亚健康状态。女人养生关键在“气血”，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。血虚：面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚...

　　想做一个气血充盈、自然美丽的女人，那就必须懂得如何为自己补气血，中医素有“药食同源”之说，补气活血美颜方法其实很简单，只要注意饮食上补气活血的调养，女人与气血同行拥有美丽容颜就不再是一件难事。

　　推荐工具：飞利浦电蒸锅HD9120

　　时下飞利浦推出了电蒸锅产品，借助加大号蒸碗，您可以为您的家人准备多种美味的膳食。加大号蒸碗可以用来煲汤、焖炖、煮饭等等。毫不费力。

飞利浦电蒸锅HD9120

　　飞利浦HD9120电蒸锅选用了飞利浦标志性的紫色系，别致精美，完全不因为它相对较大的体积让人觉得笨重，不失女性柔和的美感。

　　机身前方设计了一个非常直观简单的旋钮，开关、定时，轻轻旋转即可，非常实用。

　　60 分钟计时器可发出完成信号，并将自动断电。

　　飞利浦HD9120电蒸锅设计了外部注水口，方便在使用时给蓄水槽加水，非常人性化。

　　可分离式 500 毫升水盘易于倾倒和清洗

　　可叠放蒸碗的存放占用空间更少。

　　除了这些贴心的细节，性能方面HD9120同样出色，独特的风味增加器借助香草和香料的可口芳香，让食物更加美味，展现出蒸制食物的真正风味。只需将您喜欢的香草和香料加入增加器，其余的工作将由蒸汽来完成。香草和香料的特有芳香随着蒸汽的热量释放出来，与食物味道彻底融合，产生令人垂涎的美味。加大号蒸碗可用来煲汤、焖、煮饭等等。

　　配合可拆卸底部设计，想要蒸大件食材例如一整只鸡，或者想要蒸制的食物大到无法在单个蒸格内蒸，只需取下每个蒸篮底部的固定夹就可以创造更大的独立空间。剩下的就交给电蒸锅将帮您完成，不但彻底蒸熟，而且从上到下一样均匀。

　　此外，这款电蒸锅清洁起来也非常方便，可用洗碗机清洗的部件让清洁过程变得更加轻松。

　　小编点评：独特的风味增加器借助香草和香料的可口芳香，让食物更加美味，展现出蒸制食物的真正风味。只需将您喜欢的香草和香料加入增加器，其余的工作将由蒸汽来完成。香草和香料的特有芳香随着蒸汽的热量释放出来，与食物味道彻底融合，产生令人垂涎的美味。加大号蒸碗可用来煲汤、焖、煮饭等等。

　　制作方法：

　　南瓜去皮洗净备用。

　　面粉备用。

　　红枣清洗干净控水备用。

　　南瓜切薄片入微波饭煲里入微波炉高火6到8分钟取出，搅成南瓜泥。

　　红枣去核切碎备用。

　　将面瓜泥过筛加入面粉里和成面团。

　　加入红枣碎。

　　揉成光滑面团进行发西酵。

　　将发酵好的面团分切大小均匀的面坯。

　　半面坯扣在手指上捏成形。

　　捏成形的小窝头再次发饧发十五钟。

　　最后蒸十五至二十钟即可。