豆浆机新玩儿法 用豆浆机制作养生粥

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前言

　　豆浆美味营养因此自己在家做豆浆可以说是近年来的风潮，差不多每个家庭里都有一台豆浆机，不过天天喝豆浆难免乏味，干豆、湿豆、五谷、八宝各色豆浆试过之后还有什么新鲜玩儿法?接下来小编就来告诉你怎么用豆浆机来制作营养粥。

　　我国自古就有一句话，民以食为天，食以养为先。足见营养饮食之重要性。营养粥具有食疗保健、美容益寿、减脂瘦身的作用。

　　豆浆机加工制作粥的材料能使粥的制作更加简便快捷，小编推荐的这几款粥尤其对女性朋友更为有益。补血养颜，养生健体。

　　使用豆浆机的十七点小贴士：

　　1、 机头内请勿进水。

　　2、 拿出或放入机头部分前，请先切断电源。

　　3、 煮浆时请将机器置于儿童不易触摸的地方。

　　4、 制作豆浆时，请先将豆或其它原料加入杯体内，然后再加水至上下水位线之间。

　　5、 拉法尔网及时清洗干净。

　　6、 电热器、防溢电极和温度传感器请及时清洗干净。

　　7、 拆卸拉法尔网时请注意使用正确方法，以免伤人。

　　8、 若机器采用高速电机，粉碎时出现间歇性忽快忽慢的声音属正常现象。

　　9、 机器工作时，与插座等保持一定的距离，使插头处于可触及范围，并远离易燃易爆物品，同时电源插座接地线必须保持良好接地

　　10、按键时请按照使用说明按压功能键，选择相应的工作程序，否则制作的豆浆不能满足要求。

　　11、机器工作后期或工作完成后，请勿拔、插电源线插头并重新按键执行工作程序，否则可能造成豆浆溢出或长鸣报警。

　　12、机器工作时，请不要忘记安装拉法尔网，否则机器在打浆过程中会有溢出，以免溅出烫伤。

　　13、豆子，米类等放入杯体内时，注意尽量均匀平放在杯体底部。

　　14、如果在机器工作过程中停电(尤其是打浆后期至工作完成期间)请不要再按下功能键进行工作，否则会造成加热器糊管，打浆时豆浆溅出或机器长鸣报警故障。

　　15、如果电源线损坏，必须到公司售后服务部门购买专用电源线来更换。

　　16、随机附送的过滤杯是过滤豆浆用的，制作豆浆时一定要从杯体内取出。

　　17、制浆完成后，尤其全营养豆浆和绿豆豆浆冷却后，请不要再二次加热、打浆，否则会造成糊管。

 

美的初乳豆浆机

　　秋季是被认为最为适合养生的季节，在秋季饮豆浆不仅能够抚平秋燥还可以维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管。《本草纲目》中记载：“豆浆——利水下气，制诸风热，解诸毒”。因此，中医认为，常饮豆浆，对身体大有裨益!

　　喝豆浆自然少不了一款实用的豆浆机，前不久美的带来了初乳系列新品豆浆机DJ128-DEX，该系列有粉色和白色两款可供选择，消费者可以依据自己的喜爱灵活挑选，相当人性化。

美的豆浆机DJ128-DEX

　　美的DJ128-DEX豆浆机在设计方面应用了更多柔和的线条，让它看上去更为亲和，深得女性朋友欢心。

　　上置控制面板操作起来相当方便，好豆浆、超浓香、八宝、果蔬汁以及保温功能之外还有特别贴心的宝宝辅食，这个功能专为小朋友设计，呵护孩子娇嫩的肠胃，新妈妈们再也不必为孩子的辅食问题操心，非常实用。

　　当然豆浆机好不好用才是最为重要的一个方面。美的DJ128-DEX豆浆机采用独创专利仿生石磨刀，锯齿形铬锰合金刀片，15°黄金角度锯齿形设计，旋转时形成自下而上涡流旋磨更彻底豆浆香浓细腻，营养好吸收。

　　在机头部分美的设计了温感防溢棒，用于防止煮豆浆溢出充分的二次熬煮100%熬煮透彻。

　　在杯体内，美的还为这款豆浆机设计了专利的扰流筋，仿生石磨刀片旋转成水流，专利扰流筋引导水流形成自下而上的涡流，将食材卷入仿生石磨刀头旋转后形成的15°超细微空间中反复研磨。

　　不仅如此，DJ128-DEX采用外塑内钢双层保温结构，内层采用优质不锈钢材质外层采用珠光注塑工艺，具有防烫手、降噪音和保温的功能。而且双层不锈钢机身结构更能保温、降低噪音、防烫功能，而且更加牢固。

　　此外，美的DJ128-DEX豆浆机的选料也非常考察，经久耐用食品级优质不锈钢材料，内壁精密抛光不锈钢表面光滑，附着性低，残渣不会再表面吸附，细菌无法滋生不挂浆，健康美观。

　　小编点评：多功能多口感，轻轻一点让您和您的家人都能喝上一杯香浓的满足多功能选择，方便实用，能制作干豆豆浆、米香豆浆、八宝米糊、玉米汁等多种口味，满足家人的不同营养需求，使全家人不再众口难调。一键自动清洗，光洁如新，轻轻松松省时省力，并有一键保温，让您随时饮用......

 

美的全钢豆浆机

　　豆浆是东方人的伟大发明，豆浆被推许为绿色食品，但人人能否晓得;夏日中，天天一杯鲜豆浆能够令我们的身材愈加健康。时逢秋季正是养生的好季节，美味又营养的豆浆自然成为众多消费者的首选。

美的豆浆机X12M51

美的豆浆机X12M51

控制面板设计更为直观

　　前不久美的带来了全钢系列豆浆机，与这前小编介绍的初乳系列一样，该系列产品也在问世之后深受消费者欢迎，那么接下来我们不妨看看这款豆浆机的过人之处。

提手特写

　　美的X12M51豆浆机延续了本季粉嫩可爱的设计主题，专为女性朋友设计。据了解，女性芳华的消逝与雌激素的削减亲切相关。当代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素之外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的防止作用，是一味天然的雌激素补充剂。

　　同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调烈女性内排泄系统的性能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤朽迈,地震，达到养颜美容之目标。

　　美的X12M51豆浆机不仅设计漂亮，而且选料及细节之处也相当讲究，外塑内钢双层保温结构，内层采用优质不锈钢材质，外层则采用珠光注塑工艺，具有防烫手、降低噪音和保温等多重功能，足以见其在设计方面的贴心之处。

　　底盘采用先进的防滑脚垫设计有效地使机身牢固固定在桌面上让机器运转更平稳。

　　X12M51选用的是整机一体成型全不锈钢机头，融入精密高抛光处理工艺，美观之余更确保使用寿命长久。

　　刀头的质量直接关系着豆浆机的性能及使用寿命，美的为这款豆浆机选择了仿生石磨刀，这同时也是美的的一项专利技术，锯齿形铬锰合金刀片，15°黄金角度锯齿形设计，旋转时形成自下而上涡流旋磨更彻底豆浆香浓细腻，营养好吸收。

　　配合360度整体灌铅铝底盘加热技术，智能温控器，精确控制温度的同时更让熬煮更为充分，营养释放也更为全面。

　　温感防溢棒设计，能防止煮豆浆溢出充分的二次熬煮100%熬煮透彻，安全放心，没有卫生死角，清洗简单方便。

　　杯体内部则有专利扰流筋，仿生石磨刀片旋转成水流，专利扰流筋引导水流形成自下而上的涡流，将食材卷入仿生石磨刀头旋转后形成的15°超细微空间中反复研磨。

　　值得一提的是，X12M51仍旧延用了美的无网旋磨技术，易清洁。

　　此外，美的还为这款豆浆机选择了双层不锈钢机身，搭配上经久耐用食品级优质不锈钢材料，内壁精密抛光不锈钢表面光滑，附着性低，残渣不会再表面吸附，细菌无法滋生不挂浆，健康美观。

　　不仅如此，这款豆浆机更有很多贴心细节，例如干豆免烫功能，省去提前泡豆的麻烦。容量调节功能，不同容量满足不同家庭需求，1.0L适合2-3人;1.2L适合3-5人，想喝就打方便快捷。

　　而且，X12M51还有电源防水盖的设计，用于防止清洗过程中水溅入电源插头全面杜绝使用过程中存在的安全隐患使用更放心

　　贴心的耦合开关设计则能防止清洗过程中水流溅入机体延长产品使用寿命，杜绝安全隐患。

　　小编点评：双层不锈钢机身，搭配上经久耐用食品级优质不锈钢材料，内壁精密抛光不锈钢表面光滑，附着性低，残渣不会再表面吸附，细菌无法滋生不挂浆，健康美观。仿生石磨刀片旋转成水流，专利扰流筋引导水流形成自下而上的涡流，将食材卷入仿生石磨刀头旋转后形成的15°超细微空间中反复研磨。

 

苏泊尔甜美范豆浆机

　　近日苏泊尔推出了一款新品豆浆机，主打甜美风格，功能全面，外观简洁，非常受女性朋友欢迎。

苏泊尔豆浆机DJ16B-W41G

弧型把手设计

上盖设计

　　苏泊尔DJ16B-W41G豆浆机采用了很多弧线线条，圆润温和，颜色上则采用白色整个，加上粉色花朵图案颇具女性特色。1.6升容量适合4-5口人的家庭需求。

　

　

细节特写

刀头特写

刀头特写

　　当然，不仅外观，在性能方面DJ16B-W41G的表现也不错。多功能选择，轻松就能自制不同美味，干豆/湿豆、米糊、玉米汁、果蔬，还能自动清洗，方便简单。

底部特写

菜单设计

杯体设计

　　品评一款豆浆机的好坏，刀头是一个相当重要的元素，苏泊尔DJ16B-W41G豆浆机选用时下最为流行的四叶立体刀片，精细研磨，豆浆更细滑。

附件

　　杯体方面，DJ16B-W41G延用了双层材质的设计，运转时噪音更低，同时这样的双层设计更能保温防烫，贴心实用。

　　小编点评：双层材质的设计，运转时噪音更低，同时这样的双层设计更能保温防烫，贴心实用。四叶立体刀片 精细研磨，豆浆更细滑。

九阳植物奶牛豆浆机

　　相对牛奶而言，豆浆无疑更适合东方人味口。豆浆不但营养丰富，且易于吸收，一年四季均可饮用。其实，豆浆还隐藏着一个非常强大的功能，那就是减肥功能。自制蔬果豆浆美味好喝又排脂消脂，也是健康减肥的一种哦。

九阳豆浆机DJ13B-D08D

九阳豆浆机DJ13B-D08D多角度实拍

　　DJ13B-D08D是九阳本年主打植物奶牛系列中的一款，机头与机身之间没有过多装饰，简约，贴心。金抛光机身配以棕色点缀，圆朗可靠的外表下暗藏内涵，尽显与众不同的高贵质感，富有创意，也迎合现代人对艺术家电和高品质时尚生活的追求。

上盖特写

九阳豆浆机D08D

　　不仅杯体，九阳DJ13B-D08D豆浆机的手柄也设计的非常贴心，棕白配色，犹如艺术品般高贵典雅。凹槽型设计的电源接口恰到好处的镶嵌其中，健康与科技完美结合。

　　九阳DJ13B-D08D豆浆机采用六项独立功能按键设计，一键操作完成，方便使用，不仅能制作豆浆还能制作果汁、果酱等，更能一键清洗，省时省力。

九阳豆浆机DJ13B-D08D机头特写

九阳豆浆机DJ13B-D08D机头特写

　　DJ13B-D08D选用超微精磨技术，粉碎效果更好，出浆率更高，营养释放更彻底。科学控制打浆温度和熬煮功率，出浆率更高，不粘不糊、无豆腥味。只能硅控加热技术，大火煮开，文火精熬，豆浆乳化、均质效果好，熬得透、喝着香。另有立体加热技术，受热更均匀，不粘不糊易清洗。

九阳豆浆机DJ13B-D08D刀头特写

　　此外，这款豆浆机在设计上也非常人性化，无外露加热管、隐藏式温控器、圆弧过渡下盖无死角。

　　小编点评：六项独立功能按键设计，一键操作完成，方便使用，不仅能制作豆浆还能制作果汁、果酱等，更能一键清洗，省时省力。

苏泊尔典雅豆浆机

　　苏泊尔DJ12B-W68QG豆浆机选用了非常典雅的外观设计，纯白外观，淡灰印花，美观的同时又不至于让人觉得过于高端，平淡中自有别样风情。不过外观漂亮只是一方面，这款豆浆机的性能同样出色，全新增加了果蔬汁功能，搭配全面升级的配件，即使是将果蔬切成大块也能轻松榨出美味果汁，省心省力。

苏泊尔豆浆机DJ12B-W68QG

　　时下有不少豆浆机也能制作果汁，但是却需要把果蔬等原材料切成与黄豆大小相近的块，这样操作起来非常麻烦，而且在加工食物的过程中也让不少汁水流失，为了解决这一问题，苏泊尔为DJ12B-W68QG选择了升级的刀头，让研究更为彻底，食物营养保留更充分。

提手部分设计

　　上盖多种功能选择，满足险家人不同的需求，除了豆浆之外更能制作米糊豆沙、浓汤等，为早餐加点儿味。夏天还能制作美味果汁，清凉消暑。

　　聚能立体加热设计是这款豆浆机的一大亮点，它让豆浆受热均匀，熬煮更香浓，效果更出色。

　　全钢机头下盖的设计，即使长期使用也不必担心染色现象发现，更为健康，而且便于清洁。

　　在内部，DJ12B-W68QG选用四叶立体刀头设计，这种设计将每片刀放置不同的空间角度，两片19.5度，两片16.8度，能够产生更强劲的涡流，4叶刀片切割豆子的次数也更多，从而带来更细的研磨效果。制作米糊时即使加多30%的量也不会出现 糊底现象，浓稠的米糊是孩子们的最爱。

　　不锈钢机头小巧轻便，省去了清洁时的不便。

　　DJ12B-W68QG的杯底采用圆弧设计，整体无死角，清洗更方便。

　　旁边卡口使豆浆机的密封性更好。

　　插座采用全新防尘保护设计，使用更为安全。

　　电源三角安全插头，嵌入式结构美观实用。

　　小编点评：四叶立体刀头设计，这种设计将每片刀放置不同的空间角度，两片19.5度，两片16.8度，能够产生更强劲的涡流，4叶刀片切割豆子的次数也更多，从而带来更细的研磨效果。制作米糊时即使加多30%的量也不会出现 糊底现象，浓稠的米糊是孩子们的最爱。

九阳植物奶牛高端豆浆机

　　2012年最火爆的豆浆机？那么无疑是九阳旗下的植物奶牛系列，一直以来九阳豆浆机因些外观设计可爱，功能丰富深受消费者喜爱，接下来小编要推荐的是一款由九阳带来的植物奶牛豆浆机，它不仅设计新奇可爱，同时增加智能预约功能，特别适合都市上班族使用。

九阳豆浆机DJ11B-D19D

提手设计

　　植物牛奶系列依旧延续了多功能设计，不但可以制作不同口味的豆浆，果汁、浓汤等都可以制作，让你在炎炎夏日里，轻松制作各式餐点，享受更多的美味。近日植物牛奶系列又添新作，接下来我们不妨看看它的与众不同之处。

上盖特写

菜单特写

　　九阳DJ11B-D19D豆浆机与以往不同，没有采用九阳标志性的白色外观，而是选择了金属色，尽显华贵风情。银色提手便于抓握，漂亮之余也不忘人性化。

机头特写

耦合器

　　控制面板上设计了LED显示屏，倒计时时间，工作情况一目了然，多种功能选项，除了可以制作干豆、湿豆豆浆之外还能制作五谷豆浆、米糊、果酱等，一机多用。

刀头特写

刀头设计

　　DJ11B-D19D的杯体选用了时下最为流行的双层设计，这种双层杯体不仅能保温，同时防烫，节能同时更湿人性化。

　　刀头可以说是豆浆机的灵魂。九阳DJ11B-D19D豆浆机采用不锈钢的刀头，耐用同时更带来更为精细的研磨效果。配合九阳标志性的超微原磨专利技术，能将大豆聚集于更小的空间进行高速研磨。从而提高粉碎的功率与程度，实现真正的超微粉碎，细化植物蛋白等营养，让人体更易于消化和吸收。做奶昔和果酱时，豆浆机的低温冷磨技术，能完美还原石磨的磨浆效果，百分百还原大豆、果汁等的原香，入口细腻丝滑，香浓醇厚。

杯体内清晰的水位线设计

贴心的安全提示

　　此外，这款豆浆机在机身和机头上分别设置了防溢电极和温度感温器，为豆浆机的有网刀头配备了高级伴侣，这也正是最贵豆浆机迈出的微智能化的一步。

　　小编点评：绝对的本年大热机型，采用不锈钢的刀头，耐用同时更带来更为精细的研磨效果。配合九阳标志性的超微原磨专利技术，能将大豆聚集于更小的空间进行高速研磨。从而提高粉碎的功率与程度，实现真正的超微粉碎，细化植物蛋白等营养，让人体更易于消化和吸收。做奶昔和果酱时，豆浆机的低温冷磨技术，能完美还原石磨的磨浆效果，百分百还原大豆、果汁等的原香，入口细腻丝滑，香浓醇厚。

 

飞利浦豆浆机

　　本年初飞利浦发力豆浆机领域，这款HD2071就是由飞利浦带来的一款新品豆浆机，它的外观设计非常优雅，大量的使用流线线条，让机体看上去更为流畅。

飞利浦豆浆机HD2071

飞利浦豆浆机HD2071多角度实拍

控制面板

机身图案

把手

　　内部，飞利浦选用了100%使用食品级润滑油 不仅电机油封套密封处使用，电机轴承也使用食品级润滑油。

耦合器

　　插座盖板采用防止水进入电源插座设计，使用起来更为安全。与此同时，耦合器防水盖可在清洗时防止水溅入耦合器，使清洗使用更安心。

飞利浦豆浆机HD2071杯体实拍

　　不仅如此，飞利浦HD2071豆浆机清洁起来也非常方便，它专用的“易清洗”功能键，启动这一功能就能加热配合搅动，随时轻松清洗。

　　不锈钢机头表面光滑更易清洗，不易染色令豆浆更加卫生。

防溢棒

刀头

过滤网

　　而且底部更有加宽圆角设计，从而让清洁更为方便。

　　当然，在本职工作榨豆浆方面这款豆浆机的表现更是相当出色，飞利浦专有的立体研磨技术，大大减少豆渣，磨出更多豆浆。而HD2071还有易过滤设计，不用搅拌一次完成过滤，豆浆口感更好。

　　小编点评：飞利浦专有的立体研磨技术，大大减少豆渣，磨出更多豆浆。100%使用食品级润滑油 不仅电机油封套密封处使用，电机轴承也使用食品级润滑油保证安全。

 

美女厨房大放送 豆浆机做好粥

　　营养粥具有食疗保健、美容益寿、减脂瘦身的作用。

　　豆浆大米粥

　　黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸，还含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等各种物质。同时还含有多种人体必需的氨基酸，尤以赖氨酸含量最高，对人体组织细胞起到重要的营养作用，可以提高人体免疫功能。

　　黄豆所含的皂苷有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加，减少血清、肝中脂质含量和脂肪含量。

　　由于黄豆含有以上诸多的营养物质，

　　把大米洗净待用。

　　黄豆洗净待用。

　　把黄豆和大米一起放入豆浆机中。加水至刻度线。

　　盖好盖子，接通电源，按五谷豆浆键，10分钟左右即成。

　　奶香玉米粥

　　玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、硒、锌,玉米还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。 因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。玉米还可以明目：玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

　　中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、

　　准备新鲜玉米。

　　取其中一根剥下玉米粒。

　　把剥好的玉米粒洗净待用。

　　然后把大米淘洗干净和玉米粒一起放入豆浆机中。

　　再加入纯牛奶和适量的水至刻度线。

　　盖上盖子，接通电源，按下五谷豆浆键，10分钟左右即成。

　　青菜大米粥

　　用豆浆机来做粥，真是太方便了!除了做豆浆时间稍长一些外，做普通的粥真是既快又方便。并且营养易消化吸收。青菜大米粥含有多种维生素和粗纤维，老少皆宜。

　　准备好青菜。

　　把青菜洗净切碎丁待用。

　　准备大米。

　　然后把洗净的大米和青菜丁放入豆浆机中，加入适量的水至刻度线。

　　插上电源，按五谷豆浆键。豆浆机就自动开始工作了。

　　10分钟左右散发着清香的青菜大米粥就可以上桌了。

　　桂圆红枣花生二米粥

　　此粥在桂圆花生粥的基础上添加了红枣，更加增加了温补气血的功效。尤为适合女性朋友。并且还具有养颜防衰老的作用。俗话说得好“日服三颗枣，终究不显老。”女性朋友们，还等什么，赶快行动起来吧!

　　准备大米和黑米。

　　把桂圆剥出桂圆肉，红枣切去核留肉，花生洗净放入豆浆机中。

　　再把大米和黑米放入豆浆机中并加入水至刻度线。

　　插上电源，选择五谷豆浆键，10分钟左右即可出锅。

　　桂圆花生黑米粥

　　桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。但虚火偏旺者，风寒感冒、消化不良者及孕期妇女不宜食.

　　花生具有很高的营养价值，而花生的红皮，往往被人们忽视，经常搓掉皮之后再吃。其实，花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很丰富，主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质，还有含有多种对预

　　把桂圆剥去核，洗净放入豆浆机

　　把花生洗净放入豆浆机。

　　把大米和黑米洗净放入豆浆机。

　　然后加水至刻度线，插上电源，选择五谷豆浆键，10分钟左右即可出锅。

　　花生二米粥

　　花生具有很高的营养价值，而花生的红皮，往往被人们忽视，经常搓掉皮之后再吃。其实，花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很丰富，主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质，还有含有多种对预防癌症有益的活性成分。

　　黑米是一种药、食兼用的大米，具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。

　　经常食用花生黑米粥，可以滋补气血，补肾保肝。

　　花生洗净待用。

　　把花生和黑米和大米洗净放豆浆机中。

　　然后加入适量的水，接通电源，按五谷豆浆键，10分钟左右即成。

　　青毛豆粥

　　豆类含有丰富的植物蛋白。青毛豆不仅含有丰富的植物蛋白，还有一股特有的清香味。用来打粥，口感细腻、滑爽，淡淡的清香，飘然而至，让你欲罢不能啊。

　　把大米洗净待用。

　　把毛豆剥出毛豆米洗净待用。

　　把准备好的大米和毛豆米放入豆浆机中并加入水至刻度线。

　　盖上机盖，插上电源，选择五谷豆浆键，10分钟左右即可出锅。

　　胡萝卜粥

　　胡萝卜含有丰富的维生素A。但是由于它的甜味，做菜时孩子总是不太喜欢吃。于是把它做成粥，它的甜味就成了孩子眼中的优点，由不喜欢变得喜欢了，不用放糖了。

　　把胡萝卜去皮切丁待用。

　　大米洗净待用。

　　然后把胡萝卜和大米一起放入豆浆机中并加入水至刻度线。

　　盖上盖子，接通电源，约10分钟左右即可出锅.

　　绿豆粥

　　绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

　　绿豆还有解毒作用。如发生有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理

　　把大米洗净待用。

　　绿豆洗净待用。

　　然后把大米和绿豆一起放入豆浆机中。

　　然后加入适量的水，接通电源，按五谷豆浆键，10分钟左右即成。