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美女厨房:麦当劳不能吃了?自制三明治


中国家电网 03-17

  接二连三的报出洋快餐安全问题,从麦当劳到肯德基,原来就图它们卫生安全,才选择这两家的早餐,现在一来早餐可怎么办?

  三明治是我们熟悉的西方快餐食品,一般都是用两片面包夹肉、奶酪、蔬菜和各种调料做成,由于制作简单、营养丰富,三明治受到越来越多的中国家庭的喜欢,它多变的口味更是受到孩子的青睐。我经常在家里DIY三明治给乐宝吃,开始模仿着菜谱做,后来便不拘泥于菜谱里的组合形式,孩子想吃什么就放什么料,天马行空,三明治DIY组合真是奇妙无穷呀。

  推荐工具:格兰仕电磁炉C2193A

  当黑晶已经不再新鲜,彩晶面板则成为当之无愧的市场主流产品。格兰仕C2193A电磁炉应用格兰仕微晶透明玻璃面板,这种面板具有高传导性等优点,彩晶表面材质透明性强,透光性高,减少了折射现象产生。电磁炉磁力线穿透面板时,阻隔折射小,从而加热效果更好。

格兰仕电磁炉C2193A

  众所周知,电磁炉的面板直接与锅体接触,虽然不直接产生接量,但烹饪后锅具的温度都遗留在面板上。彩晶面板与航天科技中航天器的防温外罩近似生产温度高达1650度,使用中更可耐受700度高温。

格兰仕电磁炉C2193A

  与此同时,应用了彩晶面板的格兰仕C2193A电磁炉在产品寿命上也有了显著提升。

格兰仕电磁炉C2193A

  除了在面板上的改良,格兰仕C2193A电磁炉的功能也相当强大,3小时定时,12小时预约功能。更有70-270度九段温度随心选择,300-2100W可控功率自主调节,满足各种烹饪需求。

  鸡蛋面饼三明治制作方法:

  第一步,鸡蛋面粉糊的制作:

  生菜一片片剥落,用清水洗净后,放进凉开水里泡5分钟,(水中放入1茶匙的食粉,食粉水可以有效地清洁蔬菜,不用食粉也可用安利的果蔬净,个人觉得这些都是比较安全的果菜清洁剂。)泡好的生菜一定要再用凉开水冲洗一次,然后沥干水。(如今果菜污染严重,生菜叶一定要洗干净再吃哟)

  在浸泡生菜的时候,把面粉、鸡蛋、盐和糖(盐∶糖=1∶0.5)装入盆中,把水龙头拧到水柱最小,盆放在水龙头底,边接水边用打蛋器顺时针搅拌面粉和鸡蛋,直到鸡蛋面粉彻底搅匀、鸡蛋面粉糊的稀稠度合适为止(这个要凭经验判断,稀、稠都试几次。)

  鸡蛋面粉糊过滤

  过滤后的鸡蛋面粉糊静置几分钟。(如果不知道一次要倒入多少面糊,可以找一勺做量具,根据自家锅的大小,看一次需要多少勺面糊。)

  第二步,鸡蛋面饼的制作:

  平底锅烧温热,放一点点黄油滑锅,让锅底面均匀地抹上黄油

  把奶酪切成薄片铺在火腿上,放在平底锅上让小火慢慢烘化后,铲起火腿片待用。(一定要小小火)

  锅底重新抹一层黄油,倒入适量的面粉糊,按逆时针晃锅,让面粉在锅底均匀铺开,紧接着撒一层芝麻仁在刚凝固的面饼上,小火把面饼烤熟

  面饼翻面,面饼一边竖摆上火腿片

  把另一半面饼掀过来,盖住火腿片

  把沥干水的生菜叶放到面饼上(还可以根据个人口味涂些沙拉酱之类的调味料在生菜叶上),再把剩下的1/4面饼掀起盖住生菜叶,一块鸡蛋面饼三明治就做好啦

  1、做第二块鸡蛋面饼时,必须将锅中掉落的芝麻仁捡干净,锅底重新涂抹黄油。

  2、不用黄油也可以用色拉油,个人认为用黄油煎出的面饼特别香。

  3、鸡蛋面饼三明治最好是做好一块吃一块,趁热吃才香。

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